これからの募集予定講座です。
講座の申込みは開催1か月前10時より電話または窓口での受付となります。
※申込日が休館日または応当日がない(31日など）の場合は翌日より受付
材料のある講座に関しましては、キャンセルは1週間前までとさせていただきます。
新型コロナウイルス感染症の拡大防止の取組に伴い、中止・延期される場合があります。予め、ご了承いただきますようお願い申し上げます。

【赤ちゃんと一緒にママのマミーナ体操】
～産後ならではのケア　産後メソッド+マミーナ体操～
日程：4/17、5/1・15、6/5・19（月曜日）（全5回）
時間：12時30分～13時20分
参加費：4000円（全回分）
講師：大平美奈
申込：3月17日10時～

【楽しく歌って元気に】
～歌謡曲や唱歌で喉の筋肉を鍛えましょう！誤飲予防の最新情報もご紹介～
日時：4/22、5/27、6/24、7/15、8/19、9/30（土曜日）
時間：10時～11時30分
参加費：4800円（全回分）
講師：末岡聡一郎
申込：3月22日10時～

【脳活しましょう！】
～頭も身体も元気に100歳まで！手と頭を使ってモノ作り　英語と触れながら、歌って・体操・脳を鍛える・体力維持・健康促進～
日程：5/12～6/23（毎週金曜日）（全7回）

時間：10時～11時30分

参加費：4900円（全回分）
講師：福岡八重子・山中直子（NPO法人ロクマル”チームロクマル先生”所属）
申込：4月12日10時～

【やさしいパン作り・抹茶のマーブルパン】
～お家で簡単にパンを作ろう！抹茶をうずまきに練りこんだマーブルいかがですか。～
日時：5/26(金)
時間：9時30分～12時30分
参加費：1800円
講師：藤崎美穂
申込：4月26日10時～

【ハンドメイドカフェ】
【4月のハンドメイドカフェ】～お茶をしながら、手仕事を楽しみませんか♪～

お一人でも仲間同士でも気軽に集まって、趣味・おしゃべりを楽しんでもらう場所をご用意いたしました。最近引っ越してきて知り合いもいないし…など。仲間づくりとしての参加も大歓迎。一緒に楽しい時間を過ごしませんか。

日時：4月21日(金）12:45～17:30
お好きな手芸をお持ち頂き、ご自由にお過ごしください♪
参加費：200円（フリードリンク/フリー折り紙含む）※予約不要

地区センターNＥＷＳ4月号チラシ(PDF)はこちら

※いただいた個人情報は施設利用管理の目的以外には利用いたしません。

お問合せ・申込
北山田地区センター
住所：都筑区北山田2-25-1
電話：045-593-8200
開館時間：平日9：00～21：00　日祝9：00～17：00
休館日：4月10日（月）、5月8日（月）

これからの募集予定講座です。
講座の申込みは開催1か月前10時より電話または窓口での受付となります。
※申込日が休館日または応当日がない(31日など）の場合は翌日より受付
材料のある講座に関しましては、キャンセルは1週間前までとさせていただきます。
新型コロナウイルス感染症の拡大防止の取組に伴い、中止・延期される場合があります。予め、ご了承いただきますようお願い申し上げます。

【メアリー先生の英会話】
①初級：学校で習った文法で日常会話
②中級：最近の話題を会話で
日程：4/11・25、5/9・23（火曜日）～9月まで（全10回）
※6月以降の日程は決まり次第お知らせします。
時間：①初級　9時40分～10時30分　②中級　10時40分～11時30分
参加費：8,500円（全回分）
講師：MaryLee
申込：3月11日10時～

【メアリー先生のキッズ英語】
～メアリー先生のネイティブな英会話に触れられるチャンスです♪～
日程：4/11・25、5/9・23（火曜日）～9月まで（全10回）
※6月以降の日程は決まり次第お知らせします。
時間：①年中・長　15時20分～16時
　　　②小1・2　16時10分～16時50分
③小3・4　17時～17時40分
参加費：6,500円（全回分）
講師：MaryLee
申込：3月11日10時～

【ボイストレーニング】
～早口言葉や発生練習を交えたボイストレーニング、カラオケを使用して歌います～
日時：4/11・25、5/9・23、6/6・20、7/4・18、9/5・19（火曜日）
時間：10時～11時30分
参加費：6000円（全回分）
講師：星野優花
申込：3月11日10時～

【理科であそぼう！】
～大好評の理科で遊ぼう！不思議・ほんと？で発見がいっぱい楽しみながら学べる♪～
日時：4/9、5/14、6/11、7/9、9/10（第2日曜日）
時間：10時～11時30分
参加費：3500円（全回分）
対象：小学生
講師：ぶーびーラボ
申込：3月9日10時～

【楽しく歌って元気に】
～歌謡曲や唱歌で喉の筋肉を鍛えましょう！誤嚥予防の最新情報もご紹介～
日時：4/22、5/27、6/24、7/15、8/19、9/30（土曜日）
時間：10時～11時30分
参加費：4800円（全回分）
講師：末岡聡一郎
申込：3月22日10時～

【スターチスのピンクのリース】★ピンクのスターチス★
春～初夏を感じさせられるかわいいリース、新タイプのリースです。
日時：4月19日（水曜日）10：00～11：30
参加費：2500円
講師：宮原勇貴(株)for-you
申込：3月19日10時～

【美顔鍼灸+季節のお灸】～ほうれい線ケア～
マスクからの解放…あら、やだ！3年間でマスクの下が…解放できない（涙）
こんなお悩みを解決しましょう。同時に季節に合ったお灸も学べます。
日時：4月5日（水）10：00～11：30
参加費：1500円
講師：宋順姫
申込：3月5日10時～

【ラジオ体操+健康体操】～ラジオ体操とストレッチなどの健康体操で健康維持・促進を応援します！
日時：4/27、5/25、6/29、7/20、8/19、9/28（木曜日）
時間：10時～11時
対象：概ね60歳以上
参加費：1000円（全回分）
講師：山田ゆかり
申込：3月27日10時～

【ハンドメイドカフェ】
【3月のハンドメイドカフェ】～お茶をしながら、手仕事を楽しみませんか♪～
日時：3月17日(金）12:45～17:30
お好きな手芸をお持ち頂き、ご自由にお過ごしください♪
参加費：200円（フリードリンク/フリー折り紙含む）※予約不要

地区センターNEWS3月号チラシ（PDF）はこちら

※いただいた個人情報は施設利用管理の目的以外には利用いたしません。

お問合せ・申込
北山田地区センター
住所：都筑区北山田2-25-1
電話：045-593-8200
開館時間：平日9：00～21：00　日祝9：00～17：00
休館日：3月13日（月）、4月10日（月）

これからの募集予定講座です。
講座の申込みは開催1か月前10時より電話または窓口での受付となります。
※申込日が休館日または応当日がない(31日など）の場合は翌日より受付
材料のある講座に関しましては、キャンセルは1週間前までとさせていただきます。
新型コロナウイルス感染症の拡大防止の取組に伴い、中止・延期される場合があります。予め、ご了承いただきますようお願い申し上げます。

【桃の節句・ひなまつりイベント】～パネルシアター・紙芝居・読み聞かせ～
日時：3月4日（土曜日）11：00～
参加費：無料
開場：北山田地区センター　ロビー
※予約不要

【ミモザリース】～春らしいミモザのリースはいかがですか♪～
日時：2月22日（水曜日）10：00～11：30
参加費：2500円
講師：宮原勇貴(株)for-you
申込：1月22日10時～

【脳卒中予防体操】～目的別予防体操・脳卒中予防編～
日時：3月30日（木）10：00～11：00
参加費：200円
講師：横浜新都市脳神経外科理学療法士
申込：3月1日10時～

【ゆうゆう健康体操】(旧シニア健康体操）
2023年度4月より「シニア健康体操」が「ゆうゆう健康体操」とネーミングが変わり、リニューアルします。
内容は今までと同じく、シニア向けの体操となります。
2022年度の3部制→2部制となり、時間も延長され充実した健康体操になっております。詳細、受付用紙は窓口で配布いたしますので、受付までお越しください。

申込用紙配布：2月9日（木）～
受付開始：3月6日（月）10時～窓口のみ　※電話受付はいたしません

【ハンドメイドカフェ】
【2月のハンドメイドカフェ】～お茶をしながら、手仕事を楽しみませんか♪～
日時：2月17日(金）12:45～17:30
お好きな手芸をお持ち頂き、ご自由にお過ごしください♪
参加費：200円（フリードリンク/フリー折り紙含む）※予約不要

地区センターNEWS2月号チラシ（PDF）はこちら

※いただいた個人情報は施設利用管理の目的以外には利用いたしません。

お問合せ・申込
北山田地区センター
住所：都筑区北山田2-25-1
電話：045-593-8200
開館時間：平日9：00～21：00　日祝9：00～17：00
休館日：2月13日（月）、3月13日（月）

春のスポーツ講座のお知らせ
講座の申込みは開催1か月前10時より電話または窓口での受付となります。
※申込日が休館日または応当日がない(31日など）の場合は翌日より受付
新型コロナウイルス感染症の拡大防止の取組に伴い、中止・延期される場合があります。予め、ご了承いただきますようお願い申し上げます。

①【リラックスヨガ】ヨガ初心者クラス
体が硬い、運動が苦手な方におススメ。体の柔軟性が怪我予防にも。
②【アクティブヨガ】ヨガ中級者クラス
運動量が多く代謝アップエクササイズ効果が高いクラスです。
日程：4/3・17・24　　5/1・15・22・29　　6/5・19・26　　7/3（月曜日）
時間：①9：30～10：20　②10：35～11：25
定員：各25名
参加費：5500円（全回分）
定員：各25名
講師：SPJパワーヨガインストラクター/布施千春
申込：3月3日～
※アクティブヨガは数名　当日のみ参加可　600円/回（空きがある場合のみ）
（リラックスヨガの当日受付はございません。申し訳ありません）

③【楽々ボールピラティス】初心者向け
体ほぐしからスタート。ご自宅で継続可能のプログラム。
④【ステップUPピラティス】中級者向け
ピラティスに慣れてきた方のステップアップクラス。
日程：4/12・19・26　　5/17・24・31　　6/14・21・28　　7/12（水曜日）
時間：③9：40～10：30　④10：45～11：35
定員：各25名
参加費：5000円（全回分）
講師：FTPマットピラティス上級インストラクター/今野朋美
申込：3月12日～

【スキルアップ卓球】
カリキュラムに沿ったレッスンで1人1人がワンランクアップを目指します。
日程：4/5・19　　5/10・24　　6/7・21　　7/5・12（水曜日）
時間：18：30～20：30
定員：25名
参加費：4800円（全8回分）
持ち物：ラケット（※ラケット無料貸出有り）、体育館シューズ
講師：都筑区卓球協会
申込：3月5日～

【ママのマミーナ体操】赤ちゃんといっしょに
産後ならではのケア　産後メソッド＋マミーナ体操♪
日程：4/17　　5/1・15　　6/5・19（月曜日）
時間：12：30～13：20
定員：10組
参加費：4000円（全回分）
対象：生後3か月～歩行前の母子
講師：母子健康運動協会産後運動指導者/今野朋美
申込：3月17日～

【ゆうゆう健康体操（旧シニア健康体操）】
シニア向けの健康体操
日程：2023年4月6日～3月21日（木曜日）
時間：①9：30～　②10：40～
定員：各80名
参加費：4800円（保険料込）
受付：2023年3月6日～窓口のみ（申込書記入の上、窓口にて受付）
※電話受付はいたしません

【美姿勢・美ボディ】お子様連れOK！
筋膜リリースローラーを使用したレッスン。
日程：4/14・28　　5/12・26　　6/2・16　　7/7（金曜日）
時間：①9：30～10：20　②10：40～11：30
定員：各10名
参加費：7000円（全回分）
講師：Yumicorebodyアカデミー認定トレーナー村富優子
申込：3月14日～

※いただいた個人情報は施設利用管理の目的以外には利用いたしません。

春のスポーツプログラムちらしPDF

北山田地区センター
電話：045-593-8200
住所：都筑区北山田2-25-1
休館日：第2月曜日（祝日の場合は翌日）

これからの募集予定講座です。
講座の申込みは開催1か月前10時より電話または窓口での受付となります。
※申込日が休館日または応当日がない(31日など）の場合は翌日より受付
材料のある講座に関しましては、キャンセルは1週間前までとさせていただきます。
新型コロナウイルス感染症の拡大防止の取組に伴い、中止・延期される場合があります。予め、ご了承いただきますようお願い申し上げます。

【こどもサイエンス】～わくわくイリュージョン　見る・作る・考える～
日時：2月4日（土曜日）13：00～14：30
参加費：800円
対象：小学生
講師：神奈川大学名誉教授　NPO法人すくすくラボ代表　和氣洋美
申込：1月5日10時～

【お灸+椅子ヨガ】～腰痛編～
日時：2月1日（水）10：00～11：30
参加費：1500円（お土産お灸付）
講師：宋順姫(Moran鍼灸治療院）
今野朋美（ＳＪＰパワーヨガインストラクター）
申込：1月5日10時～

【ミモザのリース】～春らしいミモザのリース　ひと足早く春を感じてみませんか～
日時：2月22日(水）10時～11時30分
参加費：2500円
講師：宮原勇貴(株)for-yuu
申込：1月22日10時～

【ハンドメイドカフェ】
【1月のハンドメイドカフェ】～お茶をしながら、手仕事を楽しみませんか♪～
日時：1月20日(金）12:45～17:30
●楽しみ方①　好きな手芸をお持ち頂き、ご自由にお過ごしください♪
参加費：200円（フリードリンク/フリー折り紙含む）※予約不要
●楽しみ方②　1コインワークショップに参加！1月は『革のトレー作り』です。
参加費：500円（材料費/フリードリンク/フリー折り紙含む）※要予約
所要時間：約40分

【北山田寄】～初笑いで福を呼びよせよう！～
日時：1月14日（土）開場13：00　開演13：30
会場：北山田町内会館（北山田地区センターではありませんのでご注意ください）
※予約不要

※いただいた個人情報は施設利用管理の目的以外には利用いたしません。

地区センターNEWS1月号（PDF）はこちら

お問合せ・申込
北山田地区センター
住所：都筑区北山田2-25-1
電話：045-593-8200
開館時間：平日9：00～21：00　日祝9：00～17：00
休館日：1月10日（火）、2月13日（火）

これからの募集予定講座です。
講座の申込みは開催1か月前10時より電話または窓口での受付となります。
※申込日が休館日または応当日がない(31日など）の場合は翌日より受付
材料のある講座に関しましては、キャンセルは1週間前までとさせていただきます。
新型コロナウイルス感染症の拡大防止の取組に伴い、中止・延期される場合があります。予め、ご了承いただきますようお願い申し上げます。

【美姿勢・美ボディ】～筋膜リリースを使用したレッスンで美姿勢・美ボディに！～
日時：1月20日、2月3日・17日、3月3日・17日（金曜日）①9：30～②10：40～
参加費：5000円（全回分）
講師：Yumicorebody アカデミー認定トレーナー　村冨優子
※お子様連れＯＫ！
申込：12月20日10時～

【産後リセット～マミーナ体操～】産後ならではのケア・産後メゾット
日時：1月23日、2月6日・20日、3月6日・20日(月）12：45～13：45
参加費：4,000円（全回分）
対象：生後3か月～歩行前の親子
講師：母子健康運動協会産後運動指導者　今野朋美
申込：12月23日10時～

【生涯骨太講座＋ロコモ体操】メタボ予防・フレイル予防で元気に！料理サンプル+
ロコモ体操
日時：1月26日(木）10時～11時30分
参加費：無料
対象：おおむね55歳以上
講師：ヘルスメイト
申込：12月26日10時～

【こども書初め】年初めの書初め、宿題に！
日時：R5年1月6日(金）①10時00分～11時30分
参加費：600円
対象：小学4年生以上～中学生
講師：日本習字教授免許取得　杉山敏子
申込：12月6日10時～

【ハンドメイドカフェ】
【1月のハンドメイドカフェ】～お茶をしながら、手仕事を楽しみませんか♪～
日時：1月20日(金）12:45～17:30
●楽しみ方①　好きな手芸をお持ち頂き、ご自由にお過ごしください♪
参加費：200円（フリードリンク/フリー折り紙含む）※予約不要
●楽しみ方②　1コインワークショップに参加！1月は『革のトレー作り』です。
参加費：500円（材料費/フリードリンク/フリー折り紙含む）※要予約
所要時間：約40分

※いただいた個人情報は施設利用管理の目的以外には利用いたしません。

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お問合せ・申込
北山田地区センター
住所：都筑区北山田2-25-1
電話：045-593-8200
開館時間：平日9：00～21：00　日祝9：00～17：00
休館日：12月12日（月）、1月10日（火）

これからの募集予定講座です。
講座の申込みは開催1か月前10時より電話または窓口での受付となります。
※申込日が休館日または応当日がない(31日など）の場合は翌日より受付
材料のある講座に関しましては、キャンセルは1週間前までとさせていただきます。
新型コロナウイルス感染症の拡大防止の取組に伴い、中止・延期される場合があります。予め、ご了承いただきますようお願い申し上げます。

【初めてのお灸+椅子ヨガ】～腰痛編～
症状に合わせたお灸のポイント、椅子ヨガも併せ、身体をスッキリさせてみませんか。
日時：12月7日（水曜日）10：00～
参加費：1500円（お土産お灸付）
講師：宋順姫・今野朋美
申込：11月7日～

【四柱推命+フラワーエッセンス】
四柱推命で自分を知ってみませんか。同時にフラワーエッセンスの力を学び、2023年NewYearを迎えましょう。
日時：12月9日・23日、1月13日・27日(4回）13：00～
参加費：3600円（全回分）
持ち物：携帯電話（ガラケーでも可）、筆記用具、ノート
講師：鑑定士ゆーみん♡・木島加恵
申込：11月9日～

【しめ縄スワッグ】
お正月はもちろん！その後もおしゃれに飾れます。当地区センターでは初の作品になります。
日時：12月21日（水曜日）10：00～
参加費：2500円
持ち物：エプロン・花切り鋏・持ち帰り袋・ビニール手袋
講師：宮原勇貴（(株)for you)
申込み：11月21日～

【初めての金継ぎ】今話題の金継ぎを体験してみませんか。欠けた器が蘇る・元の器より味が出る♪
日時：12月13日(火）①9時30分～②12時30分～
参加費：3000円
持ち物：修復する食器2個、エプロン、持ち帰り用袋
講師：柳澤綾佳
申込：11月13日～

【クリスマスパン】～チョコのシュトーレン～
クリスマス恒例、ドイツの伝統的な菓子パン❝シュトーレン❞これさえあれば、
あとはクリスマスを待つのみ。
日時：12月16日(金曜日）9：30～
参加費：1800円
持ち物：エプロン、三角巾、布巾、あればスケッパー、麺棒
講師：藤崎美穂（チュチュのパン）
申込：11月16日～

【こども書初め】年初めの書初め、宿題にもってこいの講座
日時：R5年1月6日(金）①10時00分～11時30分
参加費：600円
対象：小学4年生以上
講師：柳澤綾佳
申込：12月6日～

【こどもサイエンス教室】わくわくイリュージョン　視覚を見る・作る・考える
日時：R5年2月4日(土）①13時00分～14時30分
参加費：800円
申込：1月5日～

【ハンドメイドカフェ】
【12月のハンドメイドカフェ】～お茶をしながら、手仕事を楽しみませんか♪～
日時：12月16日(金）12:45～17:30
●楽しみ方①　編み物や縫物をお持ち頂き、ご自由にお過ごしください♪
参加費：200円（フリードリンク/フリー折り紙含む）※予約不要
●楽しみ方②　1コインワークショップに参加！12月は『お正月器の飾りつけ』です。
参加費：500円（材料費/フリードリンク/フリー折り紙含む）※要予約
所要時間：約40分

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センターNEWS11月号（PDF）はこちら

北山田地区センター12月講座版（PDF）はこちら

お問合せ・申込
北山田地区センター
住所：都筑区北山田2-25-1
電話：045-593-8200
開館時間：平日9：00～21：00　日祝9：00～17：00
休館日：11月14日（月）、12月12日（月）

冬のスポーツ講座のお知らせ
講座の申込みは開催1か月前10時より電話または窓口での受付となります。
※申込日が休館日または応当日がない(31日など）の場合は翌日より受付
新型コロナウイルス感染症の拡大防止の取組に伴い、中止・延期される場合があります。予め、ご了承いただきますようお願い申し上げます。

①【リラックスヨガ】初心者向け
体が硬い、運動が苦手な方におススメ。体の柔軟性が怪我予防にも。
②【アクティブヨガ】中級者向け
運動量が多く代謝アップエクササイズ効果が高いクラスです。
日程：12/19・26、2023/1/16・23・30、2/6・20・27、3/6・20・27（月曜日）
時間：①9：30～10：20　②10：35～11：25
定員：各25名
参加費：5500円（全回分）
講師：SPJパワーヨガインストラクター/布施千春
申込：11月19日～
※ヨガ両講座、当日のみ参加可　600円/回（空きがある場合のみ）

③【楽々ボールピラティス】初心者向け
体ほぐしからスタート。ご自宅で継続可能のプログラム。
④【ステップUPピラティス】中級者向け
ピラティスに慣れてきた方のステップアップクラス。
日程：12/14・21、2023/1/18・25、2/8/・15・22、3/8・15・22（水曜日）
時間：③9：40～10：30　④10：45～11：35
定員：各25名
参加費：5000円（全回分）
講師：FTPマットピラティス上級インストラクター/今野朋美
申込：11月15日～

【スキルアップ卓球Ⅲ】
カリキュラムに沿ったレッスンで1人1人がワンランクアップを目指します。
日程：12/7・21、2023/1/11・25、2/8・22、3/8・15（水曜日）
時間：18：30～20：30
定員：25名
参加費：4800円（全回分）
持ち物：ラケット（※ラケット無料貸出有り）、体育館シューズ
講師：都筑区卓球協会
申込：11月7日～

【産後リセット】マミーナ体操＆withベビー
産後ならではのケア　産後メソッド♪
日程：2023/1/23、2/6・20、3/6・20（月曜日）
時間：12：45～13：45
定員：10組
参加費：4000円（全回分）
対象：生後3か月～歩行前の母子
講師：母子健康運動協会産後運動指導者/今野朋美
申込：12月23日～

【美姿勢・美ボディ】お子様連れOK！
筋膜リリースローラーを使用したレッスン。
日程：2023/1/20、2/3・17、3/3・17（金曜日）
時間：①9：30～10：20　②10：40～11：30
定員：10名
参加費：5000円（全回分）
講師：Yumicorebodyアカデミー認定トレーナー村富優子
申込：12月20日～

【脳卒中予防体操】
脳卒中の予防に適した体操を理学療法士に習いましょう。
日程：3月30日（木）
時間：10：00～11：00
定員：35名
参加費：200円
講師：横浜新都市脳神経外科理学療法士
申込：2023年3月1日～

※いただいた個人情報は施設利用管理の目的以外には利用いたしません。

冬のスポーツプログラムちらしPDF

北山田地区センター
電話：045-593-8200
住所：都筑区北山田2-25-1
休館日：第2月曜日（祝日の場合は翌日）

これからの募集予定講座です。
講座の申込みは開催1か月前10時より電話または窓口での受付となります。
※申込日が休館日または応当日がない(31日など）の場合は翌日より受付
新型コロナウイルス感染症の拡大防止の取組に伴い、中止・延期される場合があります。予め、ご了承いただきますようお願い申し上げます。

【クリスマスパン】～ひと足早いクリスマス～
クリスマス前に人気のクリスマスパンをマスターしませんか♪
日時：11月18日（金曜日）9：30～12：30
参加費：1800円
講師：藤崎美穂（チュチュのパン）
持ち物：あれば麺棒・スケッパー
申込：10月18日～

【赤ちゃんと絵本であそぼ】
絵本を使ってまねっこ遊び・発育に応じた本の紹介。絵本マジックで赤ちゃんと遊ぼ♪
日時：11月16日、11月30日(水曜日）10：00～11：00
参加費：1000円（資料代含む）
講師：TDO＝つどおう（つづきっこ読書応援団）
申込：10月16日～

【クリスマススワッグ】～季節に合わせたスワッグ作り、クリスマスシーズン到来～
日時：11月30日（水曜日）10：00～11：30
参加費：2500円
講師：宮原勇貴（(株)for you)
持ち物：エプロン・花切り鋏・持ち帰り袋・ビニール手袋
申込み：10月30日～

【スキルアップ卓球】
個々のレベルに合わせた指導をしてくれます。健康づくり、体力アップを！
日時：12月7日・21日、2023年1月11日・25日、2月8日・22日、3月8日・15日
18:30～20:30
参加費：4800円（全回分）
※ラケットの貸出あります。
講師：都筑区卓球協会
申込：11月7日～

【お灸教室＋椅子ヨガ】～腰痛編～
お灸で温まった後に椅子ヨガ
日時：12月7日(水曜日）10：00～11：30
参加費：1500円（お土産お灸含む）
講師：宋順姫（Moran鍼灸治療院）・今野朋美（SJPパワーヨガインソトラクター）
申込：11月7日～

～ハンドメイドカフェ～
【11月のハンドメイドカフェ】～お茶をしながら、手仕事を楽しみませんか♪～
日時：11月18日(金）12:45～17:30
●楽しみ方①　編み物や縫物をお持ち頂き、ご自由にお過ごしください♪
参加費：200円（フリードリンク/フリー折り紙含む）※予約不要
●楽しみ方②　1コインワークショップに参加！11月は『毛糸でクリスマスツリー作り』です。お好きな毛糸を選んで巻き巻きスタート♪
参加費：500円（材料費/フリードリンク/フリー折り紙含む）※要予約

※いただいた個人情報は施設利用管理の目的以外には利用いたしません。

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お問合せ・申込
北山田地区センター
住所：都筑区北山田2-25-1
電話：045-593-8200
開館時間：平日9：00～21：00　日祝9：00～17：00
休館日：10月11日（火）、11月14日（月）

黒の着物（喪服含め）が素敵なチェニックに！
着物の簡単活用を学びませんか。何にでも合う、誰でも似合う黒のチェニック。
材料は縫うだけに準備していますので、お気軽にご参加ください。
日時：11月11日・18日・25日（金）12：30～14：30
参加費：2,500円（全3回・材料込み）
持ち物：ハサミ・裁縫道具
講師：桜田朝美（和裁サークル・彩の会主宰）
申込：10月12日より　電話・窓口
北山田地区センター　045-593-8200

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