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【親子で楽しむ おとあそび】

アイキャッチおとあそび

「フロアタム」「ウインドチャイム」などの珍しい
楽器に触れながら、親子で音楽に親しみましょう♪
2/14・2/28・3/6・3/13(水)
10:00-10:50
参加費:4,800円(全6回分)
対 象:1才(ひとりで歩ける子)
~未就園児の親子日 時:1/24・1/31・
定員:10組
講師:田中麻夜(草苑保育専門学校講師)
申込み:12/24(日)~

【かんたん金継講座】

器

日本古来の技法「金継ぎ」を体験しませんか?
かぶれない「新うるし」を使用します。欠けたり割れた
器をお持ちください。
日 時:1/28(日)①9:30-11:30 ②12:30-14:30
※①②とも同じ内容です
参加費:3,000 円 定 員:各 12 名
講 師:柳澤綾佳(金継の柳家)
持ち物:直したい器(2~3個)・持ち帰り用のタッパ
ーや箱・拡大鏡(必要な方のみ)申込み:1/5(金)~

【親子で アロマリップクリーム作り】

みつろうとホホバオイルの天然素材を使って
好きな香りのオリジナルリップクリームを作ろう!
日 時:1/27(土)10:00-11:30
参加費:1,200 円(材料費込)
対 象:小学生(1~6 年)親子
定 員:8組
講 師:加藤美砂子
(日本アロマ環境協会認定アロマテラピーインストラクター)
申込み:12/27(水)~

【プロに学ぶ「美容セミナー」】

アイキャッチ美容セミナー

~目元から美しく~
「基本の眉の書き方」「おうちでできるリフトアップマッサージ」等を習います。
日 時:1/10(水)10:00-11:30
参加費:500 円(お土産つき)
定 員:10 名
講 師:POLA THE BEAUTY
港北ニュータウン中川店
持ち物:お手持ちのメイク用品(アイブローやアイカラー)
申込み:12/10(日)~

【楽々ボールピラティス】

ボールピラティスのイラスト

体ほぐしからスタート。ご自宅でも継続可能のプログラム。
<インストラクター:今野朋美
FTPマットピラティス上級インストラクター>
日時: 1月17日・24日・31日
2月14日・21日・28日
3月13日・27日
9:40-10:30
参加費:4,000円(全8回分)
定 員:25名 受付12月17日~

【ステップUPピラティス】

ピラティスイラスト

ピラティスに慣れてきた方の
ステップUPクラス。
※インストラクター:同上
日時: 1月17日・24日・31日
2月14日・21日・28日
3月13日・27日
10:45-11:35
参加費:4,000円(全8回分)
定 員:25名 受付12月17日~

【アクティブヨガ】

ヨガ

ヨガ中級クラス。
運動量が多く代謝アップ↑エクササイズ効果が高いクラスです。
※インストラクター:同上

日時: 1月15日・22日・29日
2月5日・19日・26日
3月4日・18日・25日
10:35-11:25
参加費:4,500円(全9回分)
定 員:25名 受付12月15日~

【リラックスヨガ】

ヨガ

ヨガ初心者クラス。体が硬い、運動苦手な方におススメ。
体の柔軟性が怪我予防にも。
<インストラクター:布施千春
SPJパワーヨガインストラクター>
日時: 1月15日・22日・29日
2月5日・19日・26日
3月4日・18日・25日
9:30-10:20
参加費:4,500円(全9回分)
定 員:25名 受付12月15日~

【スキルアップ卓球】

卓球する女の子のイラスト

カリキュラムに沿ったレッスンで1人1人が1ランクアップを目指します。
<講師:都筑区卓球協会>
日時:12月6日・20日
1月10日・24日
2月7日・14日・21日
3月6日・13日
3月13日の講座は2月14日に変更となりました
18:30-20:30
参加費:4,800円(全8回分)
定 員:25名 受付中
持ち物:ラケット、体育館シューズ※ラケット無料貸し出し有り

【リセットヨガ】

リセットヨガイラスト

金曜の夜に1週間の疲れをヨガでリセット。お仕事帰りにどうぞ!
好評につき第2期開催決定。
<インストラクター:布施千春
SPJパワーヨガインストラクター>
日時:1月12日・19日・26日
2月2日・9日・3月1日
8日・15日・22日・29日
19:00-19:50
参加費:6.000円(全10回分)
定 員:15名 受付12月12日~

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