体幹エクササイズと４０代からの健康のお話

日　時：6/22・6/29・7/6・7/13(土)
10：00-11：30
参加費：2,800円(全4回分)
定員：16名
講師：大塚扶美
（理学療法士・
更年期ケアセラピスト）
申込み：5/22（水）10：00～

梅雨の季節を乗り切る、胸・呼吸器・風邪の症状（せき、たん、くしゃみ、喉の痛み）のセルフケアを学びます。シールタイプのお灸を使用。

日　時：6/5（水）10：00-11：00
参加費：1,500円（材料費込）
定　員：10名
講　師：宋順姫(Moran鍼灸治療院)
服　装：ひじ、ひざが出せる服装
申込み：5/5（日）10：00～

１からLINEを学びましょう。災害時に役立つアプリの紹介や毎回たっぷり質問タイムも！

日　時：6/17・6/24・7/1(月)12：30-14：30
（毎回終了後、質問タイム30分）
参加費：1,500円(全3回分)　定員：12名
講師：三好みどり、山田ゆかり
（NPO法人ブロードバンドスクール協会・デジタル推進員シニア情報生活アドバイザー）
申込み：5/17（金）10：00～
※東山田地域ケアプラザ連携事業

～サワー種のウォールナッツバイツェンミッシュブロードを作ります～

日程　：5/24（金）
時間　：9：30～12：30
参加費：2200円（材料費込）
定員：16人
講師：藤崎美穂
（チュチュのパン）
申込：4/24 10時～電話・窓口
持ち物：エプロン・三角巾・ハンドタオル・持ち帰り用袋
（あれば、麺棒・スケッパー）

春にぴったりな紙芝居やパネルシアターを楽しみましょう
日程：4/21（日）
時間：10：30-11：10
対象：幼児・小学生低学年親子
語り手：おはなし玉手箱

講師：末岡聡一郎
日程：4/20・5/18・6/22・7/13（土）
時間：10：00-11：30
参加費：3200円/全4回分
募集人数：16人
申込：3/20～

～春の訪れを感じるかわいいリースを作ります～

講師：宮原勇貴
日程：4/24(水)
時間：10：00-11：30
参加費：2800円（材料費込）
募集人数：24人
申込：3/24～
※キャンセルは１週間前まで