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【大人向け】新講座!「簡単からだほぐし体操」参加者募集

音楽にあわせて身体のいろいろな部分をゆっくり動かし、ストレッチしてほぐします。体操で身体と頭を刺激して、気持ちも晴れやかになりましょう。
日時:令和5年5/22,6/26,7/24,8/28,9/25
毎月1回、第4月曜日、10:00~11:30
場所:つづきの丘小学校コミュニティハウス
講師:福田和恵
健康運動実践指導者、栄養士。スポーツジムでマシンジムトレーニング、レッスン指導。足と靴の専門技術者。現在、毎年フルマラソン大会出場。
対象:どなたでもどうぞ!
参加費:500円/1回分
募集人数:12名(申込先着順)
持ち物:タオル、飲み物、上履き。動きやすい服装でお越しください
申込み:3月27日(月)~電話か窓口へ
※「心と体のゆったり体操」は3月で終了いたします。ご参加くださったみなさま、ありがとうございました。

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