産後特有の不調を整え、心身のバランスを安定させてくれます。初心者や体の硬い方にオススメです。楽しくリフレッシュしましょう。

日時：令和7年4月9日・23日、5月14日、6月11日・25日、7月9日・23日、8月27日、9月10日・24日　いずれも水曜　A9：15～10：15　B10：30～11：30
対象：A 1歳未満の首が座った親子　B 1歳～2歳未満の親子　各10組
参加費：1組6500円（全回分）
講師：十河ゆみさん（IHTA認定キッズ＆ベビーヨガインストラクター）
申込：2月11日から9時から窓口受付先着順、10時から電話受付先着順

音楽を使った楽しい健康体操です。運動の苦手な方大歓迎！歌謡体操・口腔ケア・脳トレ等々と健康プチ雑学など盛りだくさん。

日時：令和7年4月10日・24日、5月8日・22日、6月12日・26日、7月10日・24日、８月28日、9月11日（全10回）　いずれも木曜　10時～11時30分
場所：仲町台地区センター2階会議室
定員：概ね60歳以上の男女　20名程度
持ち物：動きやすい靴、タオル、飲み物
参加費：5600円（全回分）
申込：2月11日より9時窓口受付先着順、10時電話受付先着順
講師：健康予防管理専門士/介護予防指導士/音楽健康指導士　伊藤光枝さん

はじめて卓球される方から、更なるスキルアップを目指してる方々が対象です。初心者大歓迎、奮ってご参加ください。

・日時：2025年4月7日・21日・28日、5月19日・26日・６月2日・16日・23日・30日、7月7日(全10回）
いずれも月曜　12時30分～14時30分
・場所：仲町台地区センター体育室
・募集：16歳以上、48人
・費用：8000円
・講師：柳生和義さん
・持ち物：靴、ラケット
・申込み：2月1日から2月28日までに必要事項（郵便番号・住所・氏名・ふりがな・年齢・性別・電話番号・講座名・ご自分のレベル（初心者・初・中・上級者）を受付の申込用紙に記入し、ご自分宛の返信用はがきとともにお申込みいただくか、往復はがきで往信に必要事項、返信にご自分の宛名を書いてご郵送ください。応募者多数の場合は抽選になります。

体操を中心に無理なく楽しく運動しましょう。
日時：2025年4月9日～2026年3月18日（2025年5月7日,７月30日～8月27日,10月29日,12月31日,2026年1月7日,2月11日を除く）（全40回）いずれも水曜日
A9時10分～10時10分　B10時30分～11時30分

場所：仲町台地区センター 体育室
募集：60歳以上 各100人
参加費：5500円（全回分・保険代含む）
持ち物：ヨガマット又は大きめタオル、履いてきた靴を入れる袋、体育館履き、飲み物、汗拭きタオル
講師：横浜市高齢者健康体操レクレーション指導者連盟指導員、サクラメディカル（株）天王町そよかぜ鍼灸整骨院、（協力）横浜ビー・コルセアーズ
申込み：2月1日から往復はがき又は返信用はがき持参の上、窓口で（3月5日（水）必着）多数抽選　〒、住所、氏名、年齢、性別、電話番号、事業名、緊急連絡先の氏名、電話番号、希望クラスを記入

なにげなく歩いている街並みや路地裏に、知らないことがいっぱい隠れています。仲町台の魅力、トリビアをご紹介します。わくわくする3時間のツアーをお楽しみください。
＊状況により、中止とさせていただく場合があります。予め、ご了承ください。
日時：2025年3月16日（日）9時10分～（12時10分解散予定、受付は当館にて9時から）
募集：小学生以上15人（小学生は保護者と一緒にご参加ください）
参加費：700円
持ち物：筆記用具。歩きやすい服装・汚れてもいい靴でご参加ください。
申込み：1月11日9時から地区センター窓口先着、10時から電話予約先着
協力：仲町台商業振興会、仲町台中央町内会、仲町台二丁目ハマロード、加藤農園、スパイスＨＵＢ

プレイルームに新しく入った絵本をブックコーディネーターがご紹介！また、こどもにどんな絵本を読んであげたらいいかわからない、年齢によって選ぶ絵本がわからない、そんなパパママに向けたブックトークです。
日時：２０２５年２月１日（土）１０時～１１時
場所：プレイルーム
対象：赤ちゃん、未就園児と保護者
参加費：無料（予約不要、当日受付）
講師：三田　律子さん（つづきっこ読書応援団）

保育付きです。ママの時間を楽しみましょう。お菓子を作りながら、ママ同士の交流や情報交換の場にもなります。

日時：2025年2月28日（金）10時～11時40分
場所：仲町台地区センター料理室
募集：1歳から未就園児と保護者
参加費：1600円（材料費、保育代含む）
持ち物：エプロン、三角巾、手拭きタオル、15センチ角のケーキ箱が入る紙袋など、保育用の持ち物
＊10時から調理を始めます。９時５０分までに保育の受付をお済ませください。
＊当日キャンセルの場合、9時15分までにご連絡をお願いいたします。
講師：ＮPO法人 H＆K ハッピーラボ
申込み：2025年１月11日9時から窓口、10時から電話予約

花や葉を束ねて飾る「スワッグ」。ナチュラルな雰囲気がインテリアになじみます。一緒に作ってみませんか。

日時：2025年3月17日（月）10時～11時30分
場所：仲町台地区センター　工芸室
募集：12人先着
参加費：2200円（材料費含む）
持ち物：花用ハサミ、持ち帰り用の袋
講師：栗原ゆきさん（花育アドバイザー・フラワーライフセラピスト）
申込み：1月11日9時から　地区センター窓口先着、10時から電話予約先着

薬膳の基本となる考え方を学び、身近な食材で気血水のバランスを整える薬膳スープを作り食べます。

日時：2025年3月1日（土）9時30分～11時30分
募集：15人
参加費：2500円
持ち物：エプロン、三角巾、手拭きタオル、筆記用具
講師：十河ゆみさん、薬膳上級コーディネーター
申込：1月11日から9時窓口受付開始、10時電話受付開始

もっと楽しく、もっと豊かな毎日を送るために、新しい挑戦をしてみませんか。人生100年と言われています。これからの生活をもっと充実したものにするためのキッカケづくりをしませんか。

①レコードを楽しむ　2025年１月25日( 土)9時30分～11時30分　集合  新栄地域ケアプラザ
②緑道を歩く　2025年2月8日(土)9時～12時 　集合　北山田駅
③農業に挑む　 2025年 2月22日(土) 13時30分～15時　集合 仲町台地区センター
④クラフトビールを学ぶ　2025年3月8日(土)10時～12時　集合　中川駅
募集　原則　男性15人（先着）
参加費　2000円（全回分）
申込み　12月11日9時から窓口先着、10時から電話予約先着