道具を使い、音楽に合わせて行うストレッチ体操です。筋力アップ、内転筋の強化で姿勢を矯正できます。全国に指導者3000人。身体を整え美しく老いるための身体作りを体験しましょう。
日時：11月15日(土) 10:30～11:30
場所：つづきの丘小学校コミュニティハウス
講師：本田宏美
日本3Ｂ体操協会公認指導者
対象：一般の方
参加費：無料
募集人数：10名（申込先着順）
持ち物：汗拭きタオル、飲み物、上履き。動きやすい服装でお越しください
申込み：10月11日(土)から電話か窓口へ