簡単な体操ですが、とても効果的！
日時：4/25,5/23,6/27,7/25,8/22,9/26
毎月1回、第4月曜日、10:00～11:30
場所：つづきの丘小学校コミュニティハウス
講師：真島裕子
対象：どなたでもどうぞ！
参加費：500円/1回分
募集人数：12名（先着順）
持ち物：飲み物、上履き、動きやすい服装でお越しください
申込み：事前に電話か窓口へ
●身体も脳も元気いっぱい（脳トレ、リズムに合わせて動いてみよう）
●日常生活にやさしい運動（こまめに動ける体に）
●元気に動ける体を作ろう（簡単な筋トレ）