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【大人向け】新講座!「イキイキ身体づくり体操」参加者募集

日常生活で使っている大事な筋肉の働きやつながりを意識しながらトレーニングやマッサージをします。主に椅子をつかっての運動で、楽しみながら長く使える身体づくり。みんなで一緒にいい汗かきましょう!
日時:10/11,11/8,12/13
金曜日・全3回、13:30~14:30
場所:つづきの丘小学校コミュニティハウス
講師:坂本
高齢者向け体操講師、リンパケア検定1級
対象:一般の方どなたでもどうぞ!
参加費:1000円(全3回)
募集人数:15名(申込先着順)
持ち物:汗拭きタオル、飲み物、上履き。動きやすい服装でお越しください
申込み:9月13日(金)から電話か窓口へ

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