【大人向け】心と体のゆったり体操（2021/前期）

簡単な体操ですがとても効果的！普段使わないところをしっかり刺激！
＜日程＞令和3年　4/26、5/24、6/28、7/26、8/23、9/27
（いずれも月曜日、10：00～11：30）