【親子向け】ままくらぶ　保育付きクリスマススイーツ作り

保育付きです。ママの時間を楽しみましょう。お菓子を作りながら、ママ同士の交流や情報交換の場にもなります。

日時：2025年12月16日（火）10時～11時40分
場所：仲町台地区センター料理室
募集：1歳から未就園児と保護者　15組
参加費：1600円（材料費、保育代含む）
持ち物：エプロン、三角巾、手拭きタオル、底が15×15㎝のケーキ箱が入る紙袋など
＊10時から調理を始めます。９時５０分までに保育の受付をお済ませください。
講師：ＮPO法人 H＆K ハッピーひろば
申込み：10月11日9時から窓口、10時から電話予約

【成人向け】はじめての金継ぎ

金継ぎとは、割れたり欠けたりした器を漆で接着し継ぎ目を金、銀、朱などで飾る伝統的な技法です。
＊本講座では新うるしを使用します

日時　2025年12月14日（日）9時30分～11時30分
定員　16人
参加費　３000円（材料費含む）
講師　柳澤綾佳さん（金継ぎの柳家）
持ち物　修復する器2点・持ち帰用の箱と袋
申込み　10月11日から9時窓口予約先着、10時電話予約先着

【成人向け】ワンプレート薬膳ごはん③

いっけん難しそうに感じる薬膳も基本を学べば実は身近な食材で簡単に作ることができます。基本を学びおいしく体が喜ぶ薬膳ごはんを作りませんか？

日時：2025年12月13日（土）9時30分～12時15分
募集：15人
参加費：2500円
持ち物：エプロン、三角巾、手拭きタオル、筆記用具
講師：十河ゆみさん、薬膳上級コーディネーター
申込：10月11日から9時窓口受付開始、10時電話受付開始

【成人向け】これからの私と家族のために「エンディングノート」の活用法を学ぼう

「エンディングノート」は「終活」のためだけのツールではありません。
エンディングノートを使ってこれまでの人生を振り返りながら、やってみたかったことチャレンジしてみたかったことを思い出したり、現在の自分の価値観を見つめ直す「きっかけ」にもなります。人生100年時代、これからの人生をより良くより豊かに生きていくために、エンディングノートを活用してみませんか？

日程　令和7年11月30日（日）13時～14時30分
募集　20人
持ち物　筆記用具　＊エンディングノートはお渡しいたします
講師　金城　美保さん　横浜市新栄地域ケアプラザ　地域包括支援センター社会福祉士
共催　横浜市新栄地域ケアプラザ
申込み　９月11日から受付開始、9時～窓口先着順、10時～電話先着順

【親子向け】パパと一緒にあそぼう！～子育てはじめの一歩、体を使ったあそび～

はじめての子育て、パパもママも嬉しいことだけではなく、戸惑いや困ったこともありますよね。先輩パパから育児のコツを教わります。親子で体操もありますよ。
みんなで子育てのお話をしましょう！

日時：令和7年10月11日（土）9：45～11：30
会場：仲町台地区センター　プレイルームと会議室
募集：3歳までの親子　12組（ママ、小学生の兄弟も参加可）
講師：竹内　恭平さん　NPO法人全日本育児普及協会認定講師
共催：横浜市大熊保育園
申込み：9月11日から受付開始、9時～窓口先着順、10時～電話先着順

【成人向け】地区セン麻雀大会

大会に参加しませんか。1位から3位までにはメダルが授与されます。
・日時：令和7年10月30日（木）9:15～15:00（9時～受付開始）
・場所：仲町台地区センター　会議室
・募集：一般32人
・参加費：1000円
・審判長：地主琢磨さん（麻将連合所属競技プロ）
・申込み：9月11日から受付スタート！9時窓口先着、10時から電話先着

【成人向け】そば打ち体験

今年採れた新そば粉を使ってお蕎麦を打つ体験をしてみませんか？

日程：令和7年11月8日（土）9時30分～12時30分
場所：仲町台地区センター　会議室
募集：8人
参加費：2500円
持ち物：エプロン、バンダナ、タオル2枚、持ち帰り用容器
講師：蕎恭の会さん
申込：9月11日から9時窓口受付開始、10時電話受付開始

【成人向け】The Beatlesを演奏しよう！はじめてのクロマチックハーモニカ

ハーモニカに初めて触れる方も楽しくビートルズの名曲をマスターし、１月に開催の都筑区民文化祭に出演予定です（詳しい日程は講座内でお知らせします）

日程：令和7年10月31日、11月14日・28日、12月12日・26日、令和８年1月9日いずれも金曜日18時30分～20時
募集：15人
参加費：3000円＊クロマチックハーモニカを持っている方はお持ちください。持っていない方は4000円（定価5000円の物が特別価格になっています）でご購入いただけます。
講師：安田　倫さん　都筑文化芸術協会　理事、ハーモニカ奏者
申込み：9月11日から9時窓口先着順、10時電話先着順

【成人向け】ぽっこりお腹を改善！骨盤底筋体操後期

骨盤底筋を鍛えることにより、ぽっこりお腹の改善や加齢や出産後の尿漏れや骨盤の歪みの改善をを助けます。

日時：令和7年11月6日、20日、12月4日、18日、令和８年1月15日、2月5日、19日、３月5日（全8回）
いずれも木曜　10時～11時
場所：仲町台地区センター2階会議室
募集：女性20人
参加費：4800円
講師：飛嶋ルリ子
持ち物：ヨガマット、飲み物、フェイスタオル、（室内履き不要）
申込：9月11日9時窓口にて先着順、10時電話にて先着順

【成人向け】料理を通して異文化を楽しむ～ドイツ　クリスマスシュトーレン

ドイツ出身の方からシュトーレンとクリスマス文化を学びます。

日程：2025年11月29日（土）１０時～１3時
募集：15人
参加費：2000円（材料費含む）
講師：ユタ　チャカートさん、リフ　ビーレフェルトさん
共催：東京横浜独逸学園
料理名：「シュトーレン」（ドイツのクリスマスケーキ）
持ち物：エプロン、三角巾、手拭きタオル、筆記用具
募集：9月１１日～受付開始、９時窓口先着順、１０時電話先着順