【成人向け】メイク講座　顔のリンパマッサージとパーソナルカラーから似合うメイク

リンパマッサージで顔が明るくなります。また、自分に似合うメイク法を学び、より一層輝く自分になりましょう

日時：2025年６月２０日（金）10時～１１時３０分
募集：12人
参加費：200円
講師：ポーラ　ザ　ビューティー　スタッフのみなさん
持ち物：タオル
申込み：５月１１日から受付開始、９時～窓口先着順、10時～電話先着順

【成人向け】はじめての金継ぎ

金継ぎとは、割れたり欠けたりした器を漆で接着し継ぎ目を金、銀、朱などで飾る伝統的な技法です。
＊本講座では新うるしを使用します。

日時　2025年6月15日（日）9時30分～11時30分
定員　16人
参加費　３000円（材料費含む）
講師　柳澤綾佳さん（金継ぎの柳家）
持ち物　修復する器2点・持ち帰用の箱と袋
申込み　5月11日から9時窓口予約先着、10時電話予約先着

【小学生向け】親子クッキング　ピザをつくっちゃオ！　小松菜スムージー付き

料理を通してお⼦さんとふれあいの時間はいかがですか？
⽣地から作って⾷べるオリジナルピザは格別な思い出になります
美味しい⼩松菜スムージー付きです！

日時：2025年６月２２日（日）10時～13時
募集：小学生と保護者８組
参加費：2000円
持ち物：エプロン、三角巾、手拭きタオル
講師：NPO法人H＆K
申込み：５月１１日から受付開始、９時～窓口先着順、10時～電話先着順

【成人向け】ワンプレート薬膳ごはん①

いっけん難しそうに感じる薬膳も基本を学べば実は身近な食材で簡単に作ることができます。基本を学びおいしく体が喜ぶ薬膳ごはんを作りませんか？

日時：2025年6月28日（土）9時30分～11時30分
募集：15人
参加費：2500円
持ち物：エプロン、三角巾、手拭きタオル、筆記用具
講師：十河ゆみさん、薬膳上級コーディネーター
申込：5月11日から9時窓口受付開始、10時電話受付開始

【成人向け】気軽にハンドメイド～小さなカゴバック作り

濡れても平気なPPバンドでカゴバックの基本を２日にわたって学びます。ワンちゃんのお散歩バックやご自宅でリモコン入れ等にも使えますよ。

日時：2025年6月1日（日）・8日（日）9時30分～11時30分
場所：仲町台地区センター小会議室
募集：未経験者12名
参加費：1400円(全回分、材料費含む）
講師：金山　文子さん（ハンドメイド作家）
申込み：4月11日～受付開始、9時から窓口先着順、10時から電話先着順

【親子向け】おもちゃの病院

おもちゃのドクターが目の前で対面修理します。
子どもに物を大切にするこころやおもちゃの仕組みへの興味や好奇心を育てます。
（ゲーム・エアガン・縫い物などは受付不可）

・日時：2025年5月24日（土）9時30分～14時30分（13時30分受付終了）
・場所：仲町台地区センター工芸室
・募集：小学生以下と保護者（家族）12組（お子さんと保護者でご参加ください。）
・参加費：無料
・講師：横浜北部おもちゃドクターの会
・申込み：4月11日9時窓口先着、10時電話先着

【成人向け】健康麻雀入門講座

麻雀は健康維持・促進にもなります。脳トレにもいいですよ

日時：2025年5月16日、30日・6月6日、20日・7月18日いずれも金曜日
12時30分〜14時30分
募集人数：先着30人
参加費：3000円（全回分）
講師：地主　琢磨さん　麻雀連合所属競技プロ、日本健康麻雀協会認定レッスンプロ
申込み：4月11日より9時から窓口受付開始、10時から電話受付開始

【成人向け】リフレッシュ！肩甲骨ヨガ　１期

姿勢改善や血流ＵＰ，全身のリンパの流れを促し肩コリ、首コリを予防・改善します。
呼吸がご自身の心と身体をつなぎます。五感を研ぎ澄まし、リラックスできるひと時を過ごしましょう。

日時　2025年　5月16日・30日、6月6日・20日、7月4日、18日（全6回）
いずれも金曜日19時～20時（60分コース）
場所　会議室
募集　20人
参加費　3600円（全回分）
持ち物　ヨガマット、飲み物、汗拭きタオル
講師　藤原裕子さん（全米ヨガアライアンス認定　ＲＹＴ500修了、肩甲骨ヨガ、経路ＹＯＧＡ、小顔フェイシャルヨガ、ヨガリフレクソロジー、
フットケアセラピスト、ペルビックストレッチ（骨盤調整）マイスターインストラクター、日本体育協会公認スポーツリーダー
申込み　4月11日から受付開始、9時から窓口先着、10時から電話予約先着

【親子向け】おさるんリトミック　1期

鴨池公園こどもログハウスでおなじみのおさるのゴンちゃんと一緒に、音楽に合わせて親子で楽しみませんか？工作もありますよ

日時　2025年5月16日・30日、6月6日・27日、7月4日・18日（全6回）
いずれも金曜日、10時～11時
場所　仲町台地区センター
募集　1歳以上未就園児の親子12組
参加費　2900円（全回分）
講師　山本チエさん
申込　4月11日から受付開始、9時から窓口にて先着順・10時から電話にて先着順

【成人向け】骨盤底筋体操　前期

骨盤底筋を鍛えることにより、ぽっこりお腹の改善や加齢や出産後の尿漏れや骨盤の歪みの改善をを助けます。

日時：2025年6月5日、19日、7月3日、17日、9月4日、18日、10月2日、16日（全8回）
いずれも木曜　10時～11時
場所：仲町台地区センター2階会議室
募集：女性20人
参加費：4800円
講師：飛嶋ルリ子
申込：4月11日9時窓口にて先着順、10時電話にて先着順
持ち物：ヨガマット、飲み物、フェイスタオル、（室内履き不要）