懐かしい曲から流行りの曲まで生演奏と共に、リズムにのってみんなで楽しく歌いましょう♪

日にち：1/9・1/23・2/6・2/20・3/6・3/20（金）　時間　：10時30分～11時30分
参加費：3600円（全回分）
定員　：30名
講師　：安藤久美子（音楽教室講師）
申込　：12/9（火）10時より電話・窓口にて

サーモンとブロッコリーの甘くないパウンドケーキ（ケーク・サレ）は朝食にも、パーティーにも喜ばれること間違いなし。講師の心地よい暮らしへのアドバイスも楽しみの1つ。

日　時：2/10（火）10：00-12：00
参加費：1600円（材料費込）
定　員：16名
講　師：ogawa akiko（Early Summer スペシャル）
持　物：エプロン・三角巾・マスク・ハンドタオル・持ち帰り袋
申　込：1/10（土）10：00～

自分に合った靴やマッサージについて学ぶ大人の講座です。足の計測・外反母趾チェック・足指、足裏の鍛え方を学びます。

日　時 ：2/5（木）　10：00-11：30
参加費：800円
定　員：20名
講　師：三宅円夏（作業療法士・くつえらびマイスター）
申 込：1/5（月）10：00～

シールタイプのお灸を使用します。季節に合った辛い症状をツボとお灸を学んで和らげましょう。

日　時 ：2/4（水）　10：00-11：00
参加費：1500円（使用するお灸代込）
定　員：10名
講　師：宋順姫（Moran鍼灸治療院）
申 込：1/5（月）10：00～
※　肘・ひざを出しやすい服装でご参加ください

地区センターで書き初めのコツを学ぼう
日時:12月26日（金）10：00～11：30
参加費：700円
定員：10名・小学4年生以上
申込：11月26日（水）10：00～電話・窓口にて
講師：杉山敏子（日本習字教授免許取得）
持物：習字用具・お手本・書き初め用紙（長い半紙）・墨汁（多め）・練習用紙（普通の半紙・多め）

割れたり欠けたりした陶磁器を、かぶれない【新うるし】で修復する金継体験。修復した部分が個性的で、世界に１つだけの器になります。

日　時：1/18（日）①9：30-11：30　②13：00-15：00
参加費：3500円（材料費込）
定　員：①②各12名
講　師：柳澤綾佳（金継の柳家）
持　物：直したい器・拡大鏡（あれば）・持ち帰り用の箱
申　込：12/18（木）10：00～

ヨガ初心者クラス。体が硬い、運動が苦手な方におすすめ。体の柔軟性が怪我予防にも。

日　程：1/19・1/26・2/2・2/16・3/2・3/16・3/23・3/30(月）
時　間：9：30～10：20
参加費：4000円（全8回分）
定　員：35名
受　付：12/19（金）10：00～
講　師：布施千春（SPJパワーヨガインストラクター）
※単発参加有り（先着５名）・1回６００円（当日受付）

青少年指導員の方が凧の作り方と揚げ方を、教えてくれます。凧は和紙と竹ひごを使ったダイヤ凧です。普段なかなかできない経験をしましょう。

日　時：作る日　　→1/25（日）　9：00-12：00
揚げる日　→2/8(日）10：00-12：00
参加費：500円
定　員：小学生・未就学児２０名（未就学児は保護者同伴）
講　師：山田地区青少年指導員
持　物：作る時→鉛筆・はさみ・定規
申　込：12/25（木）10：00～

金曜の夜に1週間の疲れをヨガでリセット。お仕事帰りや夜の空いた時間に。
日　程：1/9・1/16・1/23・1/30・2/6・2/13・2/20・2/27・3/6・3/13・3/27　（金）
時　間：19：00～19：50
参加費：6600円（全11回分）
定　員：15名
受　付：12/9（火）10：00～
講　師：布施千春（SPJパワーヨガインストラクター）

ヨガ中級クラス。運動量が多く代謝アップエクササイズで効果が高いクラス。

日　程：1/19・1/26・2/2・2/16・3/2・3/16・3/23・3/30(月）
時　間：10：35～11：25
参加費：4000円（全8回分）
定　員：35名
受　付：12/19（金）10：00～
講　師：布施千春（SPJパワーヨガインストラクター）
※単発参加有り（先着５名）・1回６００円（当日受付）