12月26日、18名の小学生が参加してくれました。宮仙書道会の先生に丁寧に指導していただき、宿題のお手本を見ながら課題に挑んでいました。
張り切りすぎて、半紙からはみ出し、床に文字を書いた（？）人もいましたが、コミハの研修室はワックスがけの床なので水でふけば元通りに。家だと中々そんな時大変ですよね。友達や兄弟での参加もあり、どの子も真剣に取り組み、名前まで丁寧に仕上げました。それぞれが出来上がった作品を見あって満足そうな様子でした。
宿題が年内に済んだら、年明けはゆっくりと冬休みですね。他の宿題が終わればですが……。
今年度初めての自主事業「親子でリズム体操教室」を行いました。
11月17日、12月1日、15日のいずれも木曜日午前10時～11時までの一時間、リズム体操講師の葉子さんのご指導で、親子で体を動かしながら楽しい時間を過ごしました。音楽に合わせて体を動かしたり、トンネルをくぐったり輪を跳んだりしました。はじめは様子を見ながら小さな動きだった子どもたちも葉子先生の明るい元気な声掛けでどんどん大きな動きになっていきました。
今回は初めてで少人数でした。もう少しお友達が多いと楽しいと思います。
次回は3月に行います。一緒にリズム体操をやってみませんか。
お待ちしています。
朝晩の冷え込みが、厳しくなりました。YUUさんの講座は今年度3回目の開催です。初めての方、続いてご参加の方々がお正月飾りを作りました。
4色のしめ縄リースの中から選び、稲穂・松・南天の実（アート・生）グリーン(ヒバ類)・松・水引き等をワイヤーやボンドで付けていきました。土台のしめ縄リースをどの方向で作るかを決め、思い思いの飾り付けをしていきます。手に持って横向き、上向き、下向きと試行錯誤しているときの皆さんは、椅子から立ち上がり真剣に作業されていました。飾りつけている時は、和気藹々と話しながら、悩むと先生にアドバイスを受けながら、作りました。
今回も素敵な作品ができました。
新型コロナ感染症で中止していました健康フェスタを川和地区保健活動推進員、食生活等改善推進員、都筑に薬膳を普及する会、加賀原地域ケアプラザ、都筑区役所の方々の協力をいただき、3年ぶりに開催できました。
健康チェックコーナーでは、体組成計（体脂肪・筋肉量）血管年齢・足趾力（足の指の力）・身長測定・握力・立ち上がりテスト（片足で手を使わないで立つ）を行いました。食生活等改善推進コーナーでは、食事バランスガイド・レシピ集・パネル展示がありました。測定後、自分でできる認知症の気づきチェックリストと測定結果をみて、加賀原地域ケアプラザの方が相談に応じてくれました。講話コーナーは、あやめ薬局の薬剤師による感染症について、都筑に薬膳を普及する会の方には、「感染症に負けないための食材選び」についてお話をしていただきました。健康チェックをして、健康の大切さを再認識して、日頃の生活習慣の改善に、役立てていただけると嬉しいです。
5回シリーズの男の健康体操は、今年2回目の自主事業です。続けて参加されている方も増えました。
男性に特化した健康体操は大好評。講師の先生のご指導の下、タオルを使ったり椅子に座ったりしながら転倒予防やコグニサイズを取り入れて行います。昔懐かしい音楽にあわせて・・・。
数を数えながら枠の中を歩きます。一つのマスの中を2歩ずつ踏んで、5のところで手をたたき、10のところで鳥の名前を言う・・・数を数えながら歩いて…同時にいくつものことをするのは難しそうです。
体の動きや運動の特性、転倒予防などについてのお話も聞きながら時間いっぱい活動していました。
1月半ばには、今年度の第3回も計画しています。
これら皆さんと一緒にやってみませんか。
今回の材料はヒロム杉・クジャクヒバ・ブルーアイス・ユーカリ・スターチス・エリンジウムです。材料を切りそろえ、手のひらサイズの花束を作り、土台のワイヤーを隠すように左右対称にワイヤーで固定していく。この作業は悩みながらやっていましたが、木の実やドライフルーツを選んでグルーガンで付けていく作業は楽しそうで盛りだくさんに飾りをつけどんどん出来上がっていきました。最後に自分のイメージに合うリボンをつけて完成です。どれも力作ぞろいです。
12月になると何かと忙しくなりますね。その前に暖かな日差しの中、のんびりと来年の干支うさぎを作りました。和布や中の綿、ひげや目の糸は用意されていました。裁断された布をチクチク縫って、裏返して綿を詰め・・立体になっていく様は見ていてもわくわくします。予定時間をだいぶ過ぎてしまいましたが、皆さん集中して続けていました。一人だと難しくても皆と一緒だとできる事もありますね。
出来上がったウサギは記念写真を撮ってそれぞれのお家へ帰っていきました。対の飾り物にと2匹目の材料をお持ちになった方もありました。
ひなの会の皆様ご協力ありがとうございました。
8月24日水曜日、開始時に急な雨にも関わらず、皆さん欠席なく参加してくれました。都筑親子科学クラブの先生・スタッフご指導のもと、先ずは鏡の持つ不思議実験。
いよいよ、立体万華鏡作り。
角から中を覗くと、そこは鏡の不思議な世界。
不思議体験はコミュニティハウス入口にある先生の作ってくれた【立体万華鏡】で体験できます。コミュニティハウスにきたら、万華鏡を覗いてみてください。
8月25日木曜日、カプカプ川和のお絵描きワークショップ行いました。カプカプ川和の藤原直美先生の描き方をまねっこしながら、自分の好きな絵を布に書いて、マスコットを作りました。何を描きたいか迷っていた様でしたが、描き始めたら、止まらない。マスコット両面に絵を描いた子もいました。
絵を描いたら周りをボランティアの方が、ミシンで周りを縫ってくれました。綿を詰めて、要らない布をピンキングバサミでギザギザに切って、布がほつれないようにしたら完成です。素敵な作品ができました。
7月30日・31(日)の2日間、10時～12時で将棋教室を開催しました。
1日目はルールを学び、一手詰めなどの練習問題を解きながら将棋になれていきます。2日目は高学年はトーナメント戦・低学年は総当たり戦で、真剣勝負。まだ慣れない低学年の人たちは、3人の講師の先生に駒の進め方をご指導頂き、何回も練習しました。
家族で将棋をやっている人、おじいさんに将棋を教わった人などそれぞれの経験は違いますが、暑い中一生懸命に真剣勝負が繰り広げられました。
トーナメントを制したのは「全勝」という成績でやはり上級生。
みんな対戦成績1勝はしていました。よかったです。片付けもきちんとして今年の暑い将棋の夏は終わりました。
来年また将棋教室でお会いしましょう。