第7回　健康フェスタ開催！

今年も加賀原地域ケアプラザとの共催で「健康フェスタ」を開催します。
都筑区役所、保健活動推進員・食生活改善推進員、あやめ薬局の方々のご協力をいただき、健康チェックをして、ご自分や家族の健康について考えてみませんか。
直接会場（川和小学校コミハ）にお越しください。

■日時：令和元年10月30日(水)13:30～15:30
■場所：川和小学校コミュニティハウス1階研修室・図書室
■参加費：無料
■対象：どなたでも

詳しくはチラシをご覧下さい。健康フェスタちらし

コミュニティハウスだより（9月号）

夏休みが終わり秋の気配がしてきました。
これからの自主事業なども盛りだくさん。

■声のアンチエイジング　10/5・10/12

■ポールウォーキング教室　10/12・10/19

■男の健康体操　９/18・10/２・10/16・10/30・11/20

■うたごえ広場　10/19土曜日

■ベビーヨガ・ラフターヨガ　10/7・10/28・11/11・11/25・12/9

■親子の広場かわわ★わーい　毎月第2木曜日10時～　9/12　10/10

■囲碁の時間　毎月第2・第4木曜日13時～　9/12・9/26

■おはなし会　月曜日10時～　9/30

来館お待ちしています。

詳しくは9月号をご覧ください。９月コミハウスだより

声のアンチエイジング２

６月に行ったアンチエイジングの第２回目です。
ボイストレーニングって何をするのかな？難しいことはありません。なつかしい誰でも知っている歌を歌いながら喉周りの筋肉をほぐし、声の若返りをしましょう。
■10/5（土）、10/12（土）10時～11時30分■参加費：８00円（２回分）、1回は500円（資料代を含む）■教科書から消えてしまった懐かしい歌を歌いながらボイストレーニングをします。喉周りの筋肉に刺激を与え、声の若返りを図りましょう。■対象：関心のなる方ならどなたでも■申し込みは電話・FAX・直接窓口へ
３１声のアンチエイジング2ちらし大

ポールウォーキング教室開催

2本のポールを使って歩くことで、正しい姿勢のまま、歩幅を広げてバランスよく歩けるようになります。
都筑ポールウォーキング振興会の方に教えていただき、歩いてみませんか。
経験者の方も初心者の方もどうぞ。
■10月12日（土）、10月19日（土）■10時～12時■参加費：８００円(専用ポールと保険代含む）■先着２０名■電話・FAX・直接窓口に申込
191012ポールウォーキング講習会②