【講座イベント】モーニングピラティス

モーニングピラティス
一週間のはじまり、月曜日の朝はピラティスでスタートしよう。呼吸と姿勢を整えながら体の内側から変わっていくピラティス。ピラティスは継続して行うことで効果が表れてきます。
月3回月曜日
前半クラス　10時-11時
後半クラス　11時15分-12時15分
参加費　4000円(全8回分)
講師　井上由姫子
持ち物　ヨガマットもしくはバスタオル、飲み物、動きやすい服装