【自主事業】ナイトピラティス（１０－１２月）

一日の終わりに体のリセットをして、心と体のバランスを整える「ナイトピラティス」。自分のために時間を使ってみませんか？
インナーマッスルを鍛えて、暑い夏の疲れがでて乱れがちになる自律神経を整えましょう。

日程：１０月〜１２月の月３回で全９回、すべて火曜日　19：00-20：00
参加費用：４５００円/全９回
持ってくるもの：ヨガマットもしくはバスタオル、飲み物、動きやすい服装
対象：高校生以上成人（中学生の場合は保護者と一緒に参加可能）