今年の夏は本当に暑かったですね。
「モーニングピラティス」に参加しませんか？
朝からピラティスの有酸素運動で、血流が促進され全身の代謝が上がります。リンパの流れを良くしてすっきりとしましょう。
風邪がはやる時期です。しっかりと免疫力を上げましょう！
１０月ー１２月のモーニングピラティスは時間帯が前回と講座と変更になります。
日程：１０〜１２月 月２－３回の全8回 全月曜日
前半の部：10：00-11：00（今回は募集なし）
後半の部：11：15-12：15（この時間のみ募集）
参加費：4,000円/全8回分
持ってくるもの：ヨガマットもしくはバスタオル、飲み物、動きやすい服装
対象：成人
受付開始日：9月11日（木曜日）
