全身ストレッチから始め、ボディラインを引き締める体幹トレーニングをします。
充実した朝活60分でリラックス＆リフレッシュしましょう！
日時 2025年 5月7日、21日、6月4日、18日、7月2日、16日（全6回）
いずれも水曜日9時30分～10時30分（60分コース）
場所 会議室
募集 女性22人
参加費 3600円（全回分）
持ち物 ヨガマット、飲み物、フェイスタオル ＊室内履き不要（裸足）
講師 飛嶋ルリ子さん（ＪWI-ＡFAA-ＰCインストラクターライセンス取得）
申込み 3月11日9時から窓口先着、10時から電話予約先着
