心とからだを整えます。運動量が多く、筋力強化、体幹強化に効果的です。
ご自身のペースで気持ちいい汗を流し、リフレッシュしましょう。
・日時：2027年1月5日・19日・26日、2月2日・9日・16日、3月2日・9日・16日・23日（全10回）いずれも火曜日 A9:15～10:15 B10:30～11:30
・場所：仲町台地区センター体育室
・募集：一般各60名（多数抽選）
・参加費：4000円（全回分・保険代含む）
・持ち物：ヨガマット又は大きめのバスタオル、飲み物、タオル、動きやすい服装
・講師：小野寺紀恵さん
・申込み：11月1日から往復はがき又は返信用はがき持参のうえ窓口で〒、住所、氏名、年齢、電話番号、希望クラスを記入。（11月30日（月）必着）
