ぽっこりお腹を改善！骨盤底筋体操 前期
骨盤底筋を鍛えることにより、ぽっこりお腹の改善や加齢や出産後の尿漏れや骨盤の歪みの改善を助けます。
＊新型コロナウイルスの感染拡大の状況により、中止となる場合があります。予め、ご了承ください。
日時 2021年 6月3日・17日、7月1日・15日、9月2日・16日
いずれも（木）10時～11時
場所 仲町台地区センター会議室
募集 女性20人
参加費 3600円（全回分）
持ち物 ヨガマット、飲み物、フェイスタオル（室内履き不要）
講師 飛嶋ルリ子さん（ＪＷＩ-ＡＦＡＡ-ＰＣインストラクターライセンス取得）
申込み 5月11日9時から窓口先着、10時から電話予約先着
チラシはこちら→PDF