骨盤底筋を鍛えることにより、ぽっこりお腹の改善や加齢や出産後の尿漏れや骨盤の歪みの改善を助けます。
＊新型コロナウイルス感染症の拡大防止の取組に伴い、中止・延期される場合があります。予め、ご了承いただきますようお願い申し上げます。
・日時：令和2年10月1日、15日、11月5日、19日12月3日、17日（全6回）
木曜日 10時~11時
・場所：仲町台地区センター会議室
・募集：20人
・参加費：3600円
・持ち物：ヨガマット、飲み物、フェイスタオル ＊室内履き不要
・講師：飛嶋ルリ子さん（ＪＷＩ－ＡＦＡＡ－ＰＣインストラクターライセンス取得）
・申込み：８月1２日9時から窓口先着、10時から電話先着
・ご案内チラシはこちら→