全身ストレッチから始め、ボディラインを引き締める体幹トレーニングをします。
充実した朝活60分でリラックス&リフレッシュしましょう!
*状況により、中止となる場合があります。予め、ご了承ください。
日時 2024年 1月17日、31日、2月7日、21日、3月6日、27日(全6回)
いずれも水曜日9時30分~10時30分(60分コース)
場所 会議室
募集 女性20人
参加費 3600円(全回分)
持ち物 ヨガマット、飲み物、フェイスタオル *室内履き不要(裸足)
講師 飛嶋ルリ子さん(JWI-AFAA-PCインストラクターライセンス取得)
申込み 12月12日9時から窓口先着、10時から電話予約先着