昨年は「ソーセージ教室」が好評でしたので、今年はフランクフルトを作ります！

★開催日時　：　6月20日（木）　午前９時30分～午後1時

★参 加 費　 ： 1200円

★募集人数　： 20人

★申込方法　：　5月20日～窓口（9時～）または電話（10時～）先着順

★持　ち　物　：　エプロン、三角巾、布巾、持ち帰り用袋又は容器

★講　　　師　　：　齊田恵美子先生（natural cafe(料理・パン教室）主宰

★詳しくは⇒こちら★

1年を通じて5回シリーズで開催します。

いろいろな国の文化を食べ物を通じて知り、世界のみんなともっと美味しくつながりましょう！

第２回　英国　「スコーンと季節のジャム」

◆開催日時：2019年7月10日（水）9時40分 ～12 時30分

◆参 加 費： 1,500円（材料費など含む）

◆募   集： 一般12名

◆申し込み： 6月11日（火）より　窓口9時～、電話10時～先着順受付

◆お問合せ　中川西地区センター　（℡912-6973）

★詳しくは⇒こちら★

シルバー年齢の方のための健康促進を目的とした体操です。

◆日時　：2019年7月2日～12月17日までの火曜日　全12回
Aクラス　午前9時10分～10時20分　　　 Bクラス　午前10時30分～11時40分
◆場所　：中川西地区センター　2階会議室
◆参加費：1,500円　（全12回分）
◆募集　：体操に支障ない65歳以上の方　ABクラスそれぞれ40名（計80名）

◆申し込み方法：

①往復ハガキに、以下を記入し中川西地区センターまで郵送（講座名、希望のクラス（AかBかを必ず明記）、住所、氏名（ふりがな）、連絡先、年代、返信用宛名）

②地区センター窓口にてハガキ持参で申込

◆申込み期間：5月31日（金）必着

＊応募者多数の場合は抽選＊結果は申込者全員にハガキにて通知します。

◆お問合せ　中川西地区センター　（℡912-6973）

★詳しくは⇒こちら

【わくわくワークショップ】5/19（日）に開催します

時間：9：30～12：30

場所：中川西地区センター体育室

♪今年はどんな体験ブースが登場するか楽しみ♪

決定次第お知らせします。みんなで誘い合ってきてね。

1年を通じて5回シリーズで開催します。

いろいろな国の文化を食べ物を通じて知り、世界のみんなともっと美味しくつながりましょう！

第1回　韓国　「参鶏湯（サムゲタン）」

◆開催日時：2019年6月8日（土）①10時 ～1３ 時30分　②14時～17時30分　（2回開催）

◆参 加 費： 2,200円（材料費など含む）

◆募   集： ①②各一般20名

◆申し込み： 5月8日（水）より　窓口9時～、電話10時～先着順受付

◆お問合せ　中川西地区センター　（℡912-6973）

★詳しくは⇒こちら★

小麦に関する2回シリーズです（①リース②料理）。生産者のお話や地産地消・

国内消費etc.安全な食に関心のある方は是非！

①つづき小麦で作ろう！初夏の青麦リース

☆日　　時 ☆　2019年5月23日(木)10：00～11：30

☆募集数 ☆　一般　10名

☆参加費 ☆　1200円

☆申込み ☆　 4月23日(火)から先着順受付　（窓口9：00～　電話10：00～）

****************************************************

②つづき小麦を食べよう！（すいとんをつくりましょう）

☆日　　時 ☆　2019年6月9日(日)9：30～11：30

☆募集数 ☆　16名　（子どものみの参加は小3以上）

☆参加費 ☆　大人800円・子ども400円　※子供料金は幼稚園～小6とします。

☆申込み ☆　 5月9日(木)から先着順受付　　(窓口9：00～　電話10：00～)

◆お問合せ　中川西地区センター　（℡912-6973）

★詳しくは⇒こちら★

◆日時　：2019年5月16・30日、6月6・20日、（木）13時～14時45分
◆場所　：中川西地区センター
◆参加費：2000円（全回分）
◆募集　：20名
◆申込み：4月16日（火）～　窓口9時～、電話10時～
◆お問合せ　中川西地区センター　（℡912-6973）

★詳しくは⇒こちら★

「経絡」とはツボとツボを結んだ気の流れです。

「経絡ヨガ」とは、呼吸とヨガのポーズを連動させた動きで経絡を刺激し、

気の流れを良くすることによって自己治癒力向上を目的としています。

 和室の落ち着いた環境でゆっくりと運動しましょう！

◆開催日時：    5月10日～10月18日　隔週金曜日（全10回）　午前9時30分～10時30分

◆参加費　 ：　 　2,500円（全10回分）

◆募集人数：　　15名

◆申込方法：　　4月10日～窓口（9時～）または電話（10時～）　先着順

◆講　師　　　　斉藤　真由美　先生　（全米ヨガアライアンス認定、ヨガインストラクター

FIRSTSHIP　リストラティブヨガTT修了　Yogabiija　CHAIRYOGA　TT修了）

◆問合せ　中川西地区センター　電話　045-912-6973

★詳しくは下記を御覧下さい
⇒経絡ヨガ　紹介チラシ（PDF）

深い呼吸と共に運動し、ご自身で骨盤や体幹を整えることを目指します。基本は簡単なストレッチ体操。　バランスを整えながら引き締まった体を目指しましょう！！

今年度は和室でさらにリラックス！

◆開催日時：    5月10日～10月18日　隔週金曜日（全10回）　午前10時45分～11時45分

◆参加費　 ：　 　2,500円（全10回分）

◆募集人数：　　15名

◆申込方法：　　4月10日～窓口（9時～）または電話（10時～）　先着順

◆講　師　　　　長谷川　佳奈子　先生　（一般社団法人ピルビスワーク協会、一級ピルビスワカー、中高老年運動指導士）

◆問合せ　中川西地区センター　電話　045-912-6973

★詳しくは下記を御覧下さい
⇒ピルビスワークス　紹介チラシ（PDF）

ボランティグループ「おはなし広場」さんと一緒に絵本やパネルシアターなどで楽しみましょう！申込なし・参加費無料

詳細・日程は下記を御覧下さい
おはなし広場　2019年　紹介チラシ（PDF）