肉まんとあんまんを作ります。持ち帰りの分もあります。
◆日時 ：平成30年11月29日（木）午前9時30分～13時00分
◆場所 ：中川西地区センター
◆参加費：1,500円
◆募集 ：12名
◆申込み：10月29日（月）～窓口（9；00～）か電話（10:00～）で受付します。
※先着順
◆お問合せ 中川西地区センター （℡912-6973）
★詳しくは⇒こちら★
【成人向け】手作り中華まん教室 ※終了※
カテゴリー: 講座・イベント
【成人向け】和布で作る干支人形 ※終了※
足利銘仙の古布で作ります。２回で一つの作品を仕上げます。
◆日時 ：平成30年11月21日・28日いずれも水曜日9時30分～12時
◆場所 ：中川西地区センター
◆参加費：800円 ※飾り台ご希望の方は別途108円頂きます※
◆募集 ：5名
◆申込み：10月21日（日）～ 窓口9時～、電話10時～
◆お問合せ 中川西地区センター （℡912-6973）
★詳しくは⇒こちら★
【成人向け】みんなの卓球教室※終了※
卓球を楽しみたい方へ。初めてラケットを持つ方からラリーを楽しみたい方まで。
◆日時 ：平成30年11月16日・30日、12月7日、1月18日、2月1日・15日、3月1日・15日 いずれも金曜日全8回
午後1時～３時
◆場所 ：中川西地区センター
◆参加費：4,800円（全回分）
◆募集 ：16名
◆申込み：10月16日（火）～ 窓口9時～、電話10時～
◆お問合せ 中川西地区センター （℡912-6973）
★詳しくは⇒こちら★
【成人向け】講演会「これはびっくり！江戸時代はエコ時代」※終了※
◆日時 ：平成30年11月15日（木）10時30分～11時30分
◆場所 ：中川西地区センター
◆参加費：無料
◆募集 ：30名
◆申込み：10月15日（月）～ 窓口9時～、電話10時～
◆お問合せ 中川西地区センター （℡912-6973）
★詳しくは⇒こちら★
第27回センターまつり
11月11日（日）センターまつりを開催します。11月6日～作品展示 11月11日（日）舞台発表・模擬店・お茶・おはなし広場・手相占い・ふれあい朝市・ゲームコーナー・ビンゴ大会
皆さん誘い合って来てくださいね。
注意：おまつりに伴い、お部屋の利用状況が変更されていますのでお気をつけください。
詳しくはこちらへ
【成人向け】中高年のためのストレッチ・後期 ※締め切りました※
★ストレッチ体操で体を伸び伸び動かし、アンチエイジングしましょう★
◆開催日程 2018年１１月７日～2019年３月１３日水曜日 全17回
午前9時15分～10時15分
◆参加費 3,500円（全17回分）
◆募集人数 体操に支障のない中高年の男女80名
◆申込方法 地区センター窓口にて、申込用紙に記入の上、申込み 先着順
㊟ひらり健康体操、エアロビクス体操、やさしいヨガ、パワーヨガに参加申込みされる方はお申込みできません。
◆申込期間 10月7日(日)～窓口で受付開始します。㊟電話受付は出来ません。
【成人向け】ピルビスワーク～骨盤呼吸体操 後期
深い呼吸と共に運動し、ご自身で骨盤や体幹を整えることを目指します。基本は簡単なストレッチ体操。 バランスを整えながら引き締まった体を目指しましょう！！
◆開催日時： 11月2・16日、12月7・21日、1月11・25日、2月１・15日、3月1・15日、いずれも金曜日（全10回） 午前10時45分～11時45分
◆参加費 ： 2,500円（全10回分）
◆募集人数： 15名
◆申込方法： 10月2日～窓口（9時～）または電話（10時～） 先着順
◆講 師 長谷川 佳奈子 先生 （一般社団法人ピルビスワーク協会、一級ピルビスワカー、中高老年運動指導士）
◆問合せ 中川西地区センター 電話 045-912-6973
★詳しくは⇒こちら★
【成人向け】いすヨガ後期
椅子があればどこでも、床に座れない方もできます。椅子に座って行うので、骨盤から背骨がしっかり立ちます。
◆開催日時 全10回 （11月2日、16日、12月7日、21日、1月11日、25日、2月1日、
15日、3月1日、15日 いずれも金曜） 午前9時30分～10時30分
◆参加費 2,500円（全10回分）
◆募集人数 15名
◆申込方法 10月2日～窓口（9時～）または電話（10時～） 先着順
◆講 師 斉藤 真由美 先生 （全米ヨガアライアンス認定、ヨガインストラクター
FIRSTSHIP リストラティブヨガTT修了 Yogabiija CHAIRYOGA TT修了）
◆問合せ 中川西地区センター 電話 045-912-6973
★詳しくは⇒こちら★
【成人向け】らくらくエアロビクス・後期
肩の力を抜いて、音楽に合わせて楽しみましょう！！♬ 楽しいダイエット運動で健康的な体に！！
◆開催日程 2018年１１月７日～2019年３月１３日 水曜日 全17回
午前10時30分～11時30分
◆参加費 3,500円（全17回分）
◆募集人数 体操に支障のない一般男女70名
◆申込方法 地区センター窓口にて、申込用紙に記入の上、申込み 先着順
㊟ひらり健康体操、ストレッチ体操、やさしいヨガ、パワーヨガに参加申込みされる方はお申込みできません。 → 重複可能になりました！！
◆申込期間 10月7日(日)～窓口で受付開始します。㊟電話受付は出来ません。
【成人向け】やさしいヨガ・後期
ヨガを学び、リラクゼーションと気分転換をしましょう！
◆開催日程 2018年11月5日～2019年3月25日 月曜日 全14回
午後12時１５分～１時25分
◆参加費 ： 3,000円（全14回分）
◆募集人数 ： 一般の男女50名
◆申込方法 ： 地区センター窓口にて、申込み用紙に記入の上、申込み 先着順
㊟ひらり健康体操、ストレッチ体操、エアロビクス体操、パワーヨガに参加申込みの方は、
お申込みできません。 → 重複可能になりました！！
◆申込期間 ：10月5日（金）～窓口で受付開始します。㊟電話でのお申込みはできません。