深い呼吸と共に行う簡単なストレッチ体操によって、骨盤や体幹を整えることを目指します。体のバランスが整うと、美姿勢、将来の尿漏れ防止にもなります。
【日程】4月18日、5月2日・23日、6月6日・27日、9月5日、10月3日 月曜日
【時間】12:20～13:20
【参加費】2,100円（全回分）＊一括払。途中退会の場合のご返金はできません。
【募集】60名
【講師】長谷川 佳奈子 先生（一般社団法人ピルビスワーク協会・一級ピルビスワーカー・中高老年運動指導士）
【申込開始】2月21日(月)～以下の方法で先着順。
(1)9:00～窓口（所定の申込用紙に記入）
(2)10:00～Eメール（講座名、住所、氏名（ふりがな）、電話番号、年代を記入）
(注意)電話受付はできません！
【申込・問合】中川西地区センター
電話:045-912-6973 Eメールはこちらから
＊新型コロナウイルス感染症の拡大防止の取組に伴い、中止・延期される場合があります。予め、ご了承いただきますようお願い申し上げます。
2月11日（金）10：00開催予定の「ワールドキッチン②台湾・年菜」を、好評につきまして午後にも追加開催致します。定員に空きがございますのでご希望の方はお早めにお申し込みください。
【追加日時】2月11日(金・祝) 13：30～16：00
時間以外の詳細につきましては 紹介チラシをご覧ください
１月27日の『おはなし広場』は
新型コロナウィルス感染拡大のため、お休みいたします。
楽しみにしていた皆様、ごめんなさい。
２月以降の開催については、HPでご確認の上、お出かけください。
初めてのスマホ生活、応援します！
●開催日時：3月4日（金）
①入門クラス：9時30分～11時30分(スマホに初めて触れる方、購入に興味はあるが心配な方。買ったばかりだが使い方がよく分からない方）
②初級クラス：12時30分～14時30分(スマホユーザーで、基本操作は出来るが、もっと使い方を学びたい方)
●募集：各10名
●参加費：300円
●持ち物：現在お使いのスマホ（お持ちの方のみ）
●申込開始：2月4日(水）から先着順受付(窓口9時～、電話・メール10時～)
(ご注意‼) ➀申込受付について。初日9時に集まった方は全員同着扱いです。並んだ順ではありません。それ以降は先着順です。➁メール申込は講座名・氏名・年齢・お住まい・連絡先を明記。
●協力：京セラ株式会社
●お問合せ：中川西地区センター電話：045-912-6973／Eメールはこちらから
（講座名・氏名（ふりがな）・居住・連絡先を明記して10時以降にお申込み下さい）
※新型コロナウイルス感染症の拡大防止の取組に伴い、中止・延期される場合があります。
季節に合わせて花を楽しむ講座です。春は花を贈り合うシーズン。フラワーギフトにふさわしい球根の花を使ったアレンジメントを作ります。
○日時：2月16日（水曜日）10時～11時30分
○講師：山口夏子先生（花のアトリエ野ばら代表）
○募集人数：16名
○費用：3,000円（材料費含む）
○持ち物：持ち帰り用袋、ハサミ
○申込開始：1月16日（日）9時~窓口、10時~電話・メール（先着順)
【ご注意‼】➀申込は初日９時に集まった方を全員同着として受付します。開館時間前に並んだ順ではありません。その後は先着順です。➁メールは講座名、住所、氏名（ふりがな）、電話番号、年齢を明記。
○問合せ：中川西地区センター 電話：045-912-6973／Eメールはこちらから
＊新型コロナウイルス感染症の拡大防止の取組に伴い、中止・延期される場合があります。予め、ご了承いただきますようお願い申し上げます。
本講座は新型コロナウィルス感染拡大防止の為中止となりました。
楽しみにしていた皆様申し訳ありません。
台湾の春節のおせち料理を台湾の方から学びます。作ったものは持ち帰ります。
＜メニュー(予定)＞
① 年糕(小豆入り餅)
② 珍珠丸子(肉団子のもち米蒸し)
③ 四喜魚片(炒め物)
【日時】2月11日(祝・金)10：00～12：30
【募集】12名
【費用】2,000円
【持ち物】エプロン、三角巾、布巾、持ち帰り用容器
【申込開始】1月12日(水)9時～窓口、10時～電話・メール(先着順)
＜ご注意‼＞➀申込は初日9時に集まった方を全員同着として受付します。開館時間前に並んだ順ではありません。その後は先着順です。➁メールは講座名、住所、氏名（ふりがな）、電話番号、年齢を明記。
【問合せ】中川西地区センター 電話：045-912-6973／Eメールはこちらから
＊新型コロナウイルス感染症の拡大防止の取組に伴い、中止・延期される場合があります。予め、ご了承いただきますようお願い申し上げます。
イベントや家族の記念日なども多い春です。マスク生活で顔も運動不足。簡単なセルフマッサージを覚えて、コロナ禍でも素敵な笑顔を残しましょう！
◆開催日時 3月3日(木) 10時～11時30分
◆参加費 200円
◆募集人数 8名 （先着順）
◆講師・協力 POLA THE BEAUTY 港北ニュータウン中川店
◆持ち物 普段使っているメイク道具一式、手鏡（アイブローは必ず）
◆申込開始日 2月3日(木)9時～窓口、10時～電話・メール(先着順)
(ご注意‼) ➀申込受付について。初日9時に集まった方は全員同着扱いです。並んだ順ではありません。それ以降は先着順です。➁メール申込は講座名・氏名・年齢・お住まい・連絡先を明記。
◆申込・問合 中川西地区センター 電話 045-912-6973・Eメールはこちらから
(講座名・氏名(ふりがな)・居住・連絡先を明記して10時以降にお申込み下さい)
＊新型コロナウイルス感染症の拡大防止の取組に伴い、中止・延期又は定員が削減される場合があります。予め、ご了承いただきますようお願い申し上げます。
親子で大切な誰かのために作る料理教室です。
【開催日】2月13日（日） 9時30分～12時
【参加費】1組 1500円（親と子各1人。ハートパン１つと簡単チョコ菓子持ち帰り。）
【募集数】幼稚園年長～小学生と保護者 12組
【持ち物】エプロン、三角巾、布巾2枚、手拭きタオル、飲み物、
【申込み】1月13日（木）から先着順受付（窓口9：00～電話・メール10：00～）
(ご注意‼) ➀申込受付について。初日9時に集まった方は全員同着扱いです。並んだ順ではありません。それ以降は先着順です。➁メールは講座名・氏名（親子共にふりがな）・お子様の学校名・学年（保護者は年齢）・お住まい・連絡先を明記し、10時以降に送信されたものを先着順に受け付けます。
【問合せ】中川西地区センター 電話 045-912-6973・Eメールはこちらから
「心♡を伝える親子クッキング③バレンタインの大きなハートパン」紹介チラシ
＊新型コロナウイルス感染症の拡大防止の取組に伴い、中止・延期される場合があります。予め、ご了承いただきますようお願い申し上げます。
地域ボランティアの先生が毎月おさいほうを教えてくれます。初めておさいほうをする子も大丈夫。いろんな物を楽しく作ってみましょう！
【開催日】3月4日(土)9時30分～11時30分
【参加費】300円
【募集数】小学生10名
【持ち物】裁縫道具（持っている人のみ）、木工用ボンド
【申込み】2月4日（金）から先着順受付（窓口9：00～電話・メール10：00～）
(ご注意‼) ➀申込受付について。初日9時に集まった方は全員同着扱いです。並んだ順ではありません。それ以降は先着順です。➁メールは講座名・氏名（ふりがな）・学校名・学年・お住まい・連絡先を明記し、10時以降に送信されたものを先着順に受け付けます。
【問合せ】中川西地区センター 電話 045-912-6973・Eメールはこちらから
＊新型コロナウイルス感染症の拡大防止の取組に伴い、中止・延期又は定員が削減される場合があります。予め、ご了承いただきますようお願い申し上げます。
1月から募集を開始する講座です。
詳しくは講座名をクリックしてください。
【成人向け】
●台湾のお正月料理と文化を知ろう！
・ワールドキッチン➁台湾「年菜」
●春のアレンジメントで一足早い春を楽しみましょう
・季節の花と暮らしましょう③初春のアレンジメント
●セレモニーシーズンに！
・春のメイク講座
●人気講座！春も開催！
・スマホ俱楽部 春
【子供向け・親子向け】
●誰かのために心を込めて。2月はバレンタイン！
・心を伝える親子クッキング③バレンタインの大きなハートパン
●おさいほう好きな子増えてます！
・地区センちくちくクラブ⑧
＊新型コロナウイルス感染症の拡大防止の取組に伴い、中止・延期又は定員が削減される場合があります。予め、ご了承いただきますようお願い申し上げます。