１０月１３日はスポーツの日。
今年は「eスポーツ」でボウリング体験もできます。
みなさまのご参加をお待ちしています。

〈測定項目〉
①血圧　②身長　③体組成　④握力　⑤長座位体前屈

日　時：１０月１８日（土）
９：３０～１１：３０
対　象：どなたでもご参加ください
【参加費無料】
持ち物：上履き、汗拭きタオル、飲み物
※動きやすい服装でご参加ください
定　員：２０名先着順
◎１０月９日（木）までにお申し込みください
eスポーツの内容や測定項目が変更になる場合があります

お問い合わせ・お申し込み
中川中学校コミュニティハウス
TEL/FAX ０４５－５９１－３１３１

はじめての屋外自主活動です。
（天体観測は除く）

遊歩道を散策しながら、自然に触れて、自然の恵みを受け取ります。
落ち葉や木の実などを拾い集めて持ち帰り、コミュニティハウスに戻って室内で「リース」を作ります。

素敵な秋のリースを作りましょう。

※参加の人数や天候などにより、当日スケジュールや作るものが変更になる場合があります

日　時：１０月４日（土）
９：３０～１２：００
対　象：小学生以上（低学年は保護者同伴）
※未就学児も保護者同伴、注意事項同意の元参加可能です
受付時にお伝えください
参加費：５００円（保険料・作品材料１セット）
※付き添いの親御さん、保護者の方は２００円（保険料のみ）
※歩かない弟妹（乳児）は無料
持ち物：落ち葉などを入れる袋、バンダナ、飲み物
※歩きやすい靴、汚れてもいい服装でご参加ください
定　員：１０組
◎９月２５日（水）までにお申し込みください
天候により内容が変更になる場合があります

お問い合わせ・お申し込み
中川中学校コミュニティハウス
TEL/FAX ０４５－５９１－３１３１

少しずつ、吹く風が秋を感じます。
土や植物に触れると、どこか癒されて、気持ちがリラックスされたりしませんか？

苔玉の土はすでに配合されたものをご用意します。
丸くした土の玉に植物を植えて、苔でくるんでテグスで巻きます。

苔玉を持つのに小さいお子さんですとテグスを巻くことができませんので、小学生は保護者の方とのご参加が必要です。
小学校高学年でご参加の方がいらっしゃいましたらその旨お伝えください。

日　時：９月２８日（日）
１０：３０～１２：００
対　象：中学生以上、一般大人
※保護者同伴で小学生の参加も可能です
参加費：１５００円
持ち物：ハサミ、お手拭き
※ぬれてもいい服装でご参加ください
定　員：１０人（組）
◎９月２２日（月）までにお申し込みください

お問い合わせ・お申し込み
中川中学校コミュニティハウス
TEL/FAX ０４５－５９１－３１３１

「フレイル予防」って知っていますか？
年齢を重ねても「脳トレ」「ストレッチ」「フレイル予防」をすることで、介護が楽になる、介護する方…される方…一挙両得な「楽笑体操」をぜひご一緒に。

毎月第２木曜日開催中
９月１１日（木）
１３：３０～１４：３０
対　象：一般男女
参加費：１回３００円
持ち物：飲み物、タオル、上履き

お問い合わせ・お申し込み
中川中学校コミュニティハウス
TEL/FAX ０４５－５９１－３１３１

施設登録団体「うたごえサークル」で使われている教材の中の歌詞を朗読します。
興味のある方は体験講座にご参加ください。

日　時：９月１１日（木）
１１：４５～１２：３０
対　象：一般大人
参加費：２００円
定　員：２０人
◎８月３１日（日）までにお申し込みください

お問い合わせ・お申し込み
中川中学校コミュニティハウス
TEL/FAX ０４５－５９１－３１３１

フィンランドからきた大人も子どもも遊べるスポーツ「モルック」
じわじわと流行りの波が押し寄せています。
ぜひこの夏に体験してみましょう。

日　時：８月３１日（日）
１３：３０～１５：３０
対　象：小学生以上、未就学児は保護者同伴で参加可能
見学だけの場合は申し込み不要、直接ご来館ください
定　員：１８人【参加費無料】
持ち物：上履き※室内で開催します
汗拭きタオル、飲み物
◎８月２４日（日）までにお申し込みください

お問い合わせ・お申し込み
中川中学校コミュニティハウス
TEL/FAX ０４５－５９１－３１３１

募集対象は０歳の赤ちゃんから可能です。
作るのは保護者の方ですが、安全な割れない鏡（ミラーシート）を使った「鏡遊び」。
鏡の中の不思議な世界をのぞいてみましょう。

日　時：８月２０日（水）
１０：３０～１２：００
対　象：０歳（首が座った赤ちゃん）～小学校低学年のお子様連れ
保護者や大人の方のみの参加も可能です
参加費：５００円
持ち物：お子様のお気に入りのおもちゃ、持ち帰り袋
定　員：１０組
◎８月１３日（水）までにお申し込みください

お問い合わせ・お申し込み
中川中学校コミュニティハウス
TEL/FAX ０４５－５９１－３１３１

介護する側もされる側も知っておきたい「脳トレ」「ストレッチ」「フレイル予防」
楽しく笑って頭も体も使いましょう。

毎月第２木曜日開催中
次回開催日：８月１４日（木）
１３：３０～１４：３０
対　象：一般男女
参加費：１回３００円
持ち物：飲み物、タオル、上履き

お問い合わせ・お申し込み
中川中学校コミュニティハウス
TEL/FAX ０４５－５９１－３１３１