いつも中川中学校コミュニティハウスをご利用いただきましてありがとうございます。
年齢を重ねても元気でイキイキ過ごしませんか？
体も頭も使って、手も足も全身で楽しく介護予防。
介護する側もされる側も、毎日のケアや予防が有効です。
脳トレやストレッチ、道具を使った運動は思ったよりエネルギー消費が多く、ダイエット効果もありそうです。
健康な毎日のためにみなさまのご参加をお待ちしています。
笑って元気！楽笑体操
毎月第２木曜日
13：30～14：30
次回開催日 5月8日（木）
参加費 ３００円
対 象 一般男女どなたでも
持ち物 飲み物、タオル、上履き
お申し込み・お問い合わせ
中川中学校コミュニティハウス
TEL/FAX ０４５－５９１－３１３１