健康維持と運動習慣の定着を目指す中級者向けクラスです。ピラティスに慣れてきた人の体幹を鍛えます。

日　程：4/8・15・22・5/20・27・6/10・17・24・7/8・15(水）
時　間：9：40～10：30 10：45～11：35
参加費：5000円（全10回分）
定　員：34名
受　付：3/8（日）10：00～
講　師：今野朋美（FTPマットピラティス上級インストラクター）

毎週金曜の夜に1週間の疲れをヨガでリセットしましょう。お仕事帰りや夜の空いた時間にいかがでしょうか。

日　程：4/10・17・24・5/1・8・15・22・6/5・12・19・26・7/3・10・17・24（金）
時　間：19：00～19：50
参加費：9000円（全15回分）
定　員：15名
受　付：3/10（火）10：00～
講　師：布施千春（SPJパワーヨガインストラクター）

ヨガ初心者向けクラス。体が硬い、運動が苦手な方におすすめします。体の柔軟性が怪我予防にもつながります。

日　程：4/6・20・27・5/18・25・6/1・15・22・29・7/6・20・27(月）
時　間：9：30～10：20
参加費：6000円（全12回分）
定　員：35名
受　付：3/6（金）10：00～
講　師：布施千春（SPJパワーヨガインストラクター）
※単発参加有り（先着５名）・1回６００円（当日受付）

ヨガ中級クラスです。運動量が多く代謝アップエクササイズで効果が高いクラスです。

日　程：4/6・20・27・5/18・25・6/1・15・22・29・7/6・20・27(月）
時　間：10：35～11：25
参加費：6000円（全12回分）
定　員：35名
受　付：3/6（金）10：00～
講　師：布施千春（SPJパワーヨガインストラクター）
※単発参加有り（先着５名）・1回６００円（当日受付）

外国人講師によるレベル別英会話講座。初級クラスは今まで学んだ英語を使って簡単な会話をします。中級クラスは自分の話したいことを話し、様々な表現方法を学びます。

日　時 ：4/14・28・5/12・26・6/9・23・7/7・21・9/8・15（火）
初級9：40-10：30　中級10：40-11：30
参加費：8500円（全10回）
定　員：各クラス12名
講　師：Marylee村上
申 込：3/14（土）10：00～

こわれてしまった大切なおもちゃをお子様の目の前でドクターが直します。親子でご参加ください。

日　時：3/21(土） ①13：30-14：30　 ②14：30-15:30 　③15：30-16：30
定　員：①～③の時間帯ごとに親子１組
初診料：100円（部品代が実費でかかる場合あり）
申　込：2/21（土）10：00～
おもちゃドクター：本田秀G

春を呼ぶかわいらしいミモザのハーフリースを作ります。お部屋や玄関に飾り、春を楽しみましょう。

日　時：①2/25（水）　②3/4（水）いずれも10：00-11：30
参加費：3000円（材料費込）
定　員：24名
講　師：宮原勇貴（FLOWER GIFT SHOP yuu）
持　物：エプロン・ビニール手袋・花ばさみ・持ち帰り用の袋
申　込：①1/25（日）10：00～　②2/4（水）10：00～
※講座開催1週間前よりキャンセル料が発生します

シアバターと高品質の精油でお好きな香りの美容クリームを作ります。手・顔‣髪等全身に使える自分だけの贅沢クリームで冬のお肌を乾燥から守りましょう。

日　時：2/17（火）10：00-11：30
参加費：2000円
定　員：16名
講　師：加藤美砂子
（日本アロマ環境協会認定・アロマテラピーインストラクター）
持　物：筆記用具・ハンドタオル
申　込：1/17（土）10：00～電話・窓口にて
※講座開催1週間前よりキャンセル料が発生します

テレビモニターに映し出される画面を見ながら、重いボールを持たずコントローラーを振るだけで、ボーリングゲームを楽しめる体験会。初めての方はスタッフがサポートします。

日　時 ：2/24（火）　13：00-14：30
参加費：無料
定　員：20名　（65歳以上の方）
共　催：東山田地域ケアプラザ
申 込：1/24（土）10：00～