唱歌から昭和・平成・令和まで素敵なメロディをピアノの伴奏に合わせて楽しく歌いましょう。

日　時：9/5・9/19・10/17・10/31・11/14・ 11/28・12/5・12/19（金)
10：30-11：30
参加費：4800円（全8回分）
定　員：30名
講　師：安藤久美子（音楽教室講師）
申　込 ：8/5（火）10：00～

ヨガ初心者クラス。体が硬い、運動が苦手な方におすすめ。体の柔軟性が怪我予防にも。
※体育室空調故障のため10月からの開催となります
日　程：9/1・9/22・9/29・10/6・10/20・10/27・11/17・12/1・12/15・12/22(月）
時　間：9：30～10：20
参加費：5000円（全10回分）
　　　　3500円（全7回分）
定　員：35名
受　付：8/1（金）10：00～
講　師：布施千春（SPJパワーヨガインストラクター）
※単発参加有り（先着５名）・1回６００円（当日受付）

ヨガ中級クラス。運動量が多く代謝アップエクササイズで効果が高いクラス。
※体育室空調故障のため10月からの開催となります
日　程：9/1・9/22・9/29・10/6・10/20・10/27・11/17・12/1・12/15・12/22（月）
時　間：10：35～11：25
参加費：5000円（全10回分）
3500円（全7回分）
定　員：35名
受　付：8/1（金）10：00～
講　師：布施千春（SPJパワーヨガインストラクター）
※単発参加有り（先着５名）・1回６００円（当日受付）

カリキュラムに沿ったプログラムで1人1人がランクアップを目指す夜間の卓球クラス。
※体育室空調故障のため10月からの開催となります
日　程：8/6・8/20・9/10・9/24・10/8・10/22・11/12・11/19（水）
時　間：18：30～20：30（中学生は要保護者送迎）
参加費：4800円（全8回分）
　　　　2400円（全4回分）
定　員：25名（中学生以上）
受　付：7/6（日）10：00～
講　師：都筑区卓球協会
※ラケットの無料貸出し有り

健康増進と身体について学びます。初心者向けでボールを使用して、心身共に凝りをほぐすピラティスのクラス。
※体育室空調故障のため10月からの開催となります
日　程：9/10・9/17・9/24・10/8・10/15・10/22・11/12・11/19・11/26・12/10・12/17(水）
時　間：9：40～10：30
参加費：5500円（全11回分）
　　　　4000円（全8回分）
定　員：34名
受　付：8/10（日）10：00～
講　師：今野朋美（FTPマットピラティス上級インストラクター）

健康維持と運動習慣の定着を目指す中級者向けクラス。ピラティスに慣れてきた人の体幹を鍛える。
※体育室空調故障のため10月からの開催となります
日　程：9/10・9/17・9/24・10/8・10/15・10/22・11/12・11/19・11/26・12/10・12/17（水）
時　間：10：45～11：35
参加費：5500円（全11回分）
　　　　4000円（全8回分）
定　員：34名
受　付：8/10（日）10：00～
講　師：今野朋美（FTPマットピラティス上級インストラクター）

金曜の夜に1週間の疲れをヨガでリセット。お仕事帰りや夜の空いた時間に。
日　程：9/5・9/12・9/19・9/26・10/3・10/10・10/17・10/24・11/7・11/14・11/21・11/28・12/5・12/12・12/19（金）
時　間：19：00～19：50
参加費：9000円（全15回分）
定　員：15名
受　付：8/5（火）10：00～
講　師：布施千春（SPJパワーヨガインストラクター）

日頃の健康体操に月1回プラスのラジオ体操
日　程：10/30・11/27・12/25・1/29・2/26・3/26（木）
時　間：10：00～11：00
参加費：1800円（全6回分・保険料込）
定　員：30名
受　付：9/30（火）10：00～
講　師：山田ゆかり（2級ラジオ体操指導士）

カラフルなパラシュートコードを使ってオリジナルストラップを2つ作ります。

日時：7月26日（土）10：00～11：30
参加費：1000円
対象：小学生 20人
講師：山﨑雅美（イロドリワークショップ）
申込：講座日1か月前　10時～電話・窓口にて

長い間、海を旅して角のとれたシーグラスでネックレスを作ります。

日時：7月19日（土）10：00～11：30
参加費：1000円
対象：小学生 20人
講師：山﨑雅美（イロドリワークショップ）
申込：講座日1か月前　10時～電話・窓口にて