思うように体形が戻らない、自宅でのケアの方法が知りたいという方におすすめします。ママ達と楽しくエクササイズしましょう。

日　時：4/20・5/18・6/1・15・7/6（月） 10:30～11：20
参加費：4000円（全5回分）
対　象：生後3か月から2歳までの赤ちゃんとママ10組
講　師：小川美佳　（母子健康運動協会産後運動指者）
持ち物：ヨガマット（ある方)・貸出あり
申　込：３/２０（金）10：00～

こわれてしまった大切なおもちゃを、ドクターが目の前で直してくれます。親子でご参加ください。

日　時：4/18(土） ①13：30-14：30　 ②14：30-15:30 　③15：30-16：30
定　員：①～③の時間帯ごとに親子１組
初診料：100円（部品代が実費でかかる場合あり）
おもちゃドクター：本田秀G
申　込：3/18（水）10:00-

読み聞かせってどうやるの？　赤ちゃんには、どんな絵本を読んであげればいいの？　お悩み解決します！
赤ちゃんと一緒に絵本や手遊び歌であそびましょう。

日　時：4/25（土)　10：00-11：30
参加費：500円
定員：赤ちゃんと保護者10組
講師：三田律子（つづきっこ読書応援団）
申 込：3/25（水）10：00～

カリキュラムに沿ったプログラムで1人1人がランクアップを目指す夜間の卓球クラスです。初心者の方大歓迎！！

日　程：4/1・15・5/20・27・6/10・24・7/8・15（水）
時　間：18：30～20：30（中学生は要保護者送迎）
参加費：4800円（全8回分）
定　員：25名（中学生以上）
受　付：3/1（日）10：00～
講　師：都筑区卓球協会　※ラケットの無料貸出し有り

発声や呼吸方法・喉の使い方を学び、早口言葉や発声練習のボイストレーニングをした後に、歌をうたいます。苦手な楽曲も歌いこなせるかも？

日　時：4/7・21・5/19・6/2・16・7/7・21・9/1・15（火)　10：00-11：30
参加費：5400円（全9回）
定　員：20名
講　師：星野優花（ボイストレーナー）
申 　込：3/7（土）10：00～

思うように体形が戻らない、自宅でのケアの方法が知りたいという方におすすめします。赤ちゃん用におもちゃの用意もしています。

日　時：4/20・5/18・6/1・15・7/6（月） 10:30～11：20
参加費：4000円（全5回分）
対　象：生後3か月から2歳までの赤ちゃんとママ10組
講　師：小川美佳　（母子健康運動協会産後運動指者）
持ち物：ヨガマット（ある方)・貸出あり
申　込：３/２０（金）10：00～

スマホやパソコンは日常に欠かせないアイテムとなっていませんか。シールタイプのお灸を使用し肩こり・眼精疲労を癒しましょう。さらに季節に合った辛い症状のツボとお灸を学びます。
日　時 ：4/1（水）　10：00-11：00
参加費：1500円（使用するお灸代込）
定　員：10名
講　師：宋順姫（Moran鍼灸治療院）
申 込：3/1（日）10：00～
※　肘・ひざを出しやすい服装でご参加ください

懐かしい曲・思い出の曲・今流行りの曲をピアノの生伴奏で思いっきり楽しく歌いましょう。

日　時 ：4/3・17・5/1・15・29・6/12・26・7/10・24（金）　10：30-11：30
参加費：5400円（全9回）
定　員：30名
講　師：安藤久美子（音楽教室講師）
申 込：3/3（火）10：00～

様々な楽器を奏でたり、わらべ歌を歌ったり親子で音楽に親しみながら楽しい時間を過ごします。

日　時：4/22・5/6・20・6/3（水）　　10：00～10：50
参加費：3200円（全4回分）
対　象：1歳から未就園児の親子10組
講　師：田中麻夜　（草苑保育専門学校講師）
持ち物：動きやすい服装
申　込：3/２２（日）10：00～

健康増進と身体について学びます。新たに島澤郁美講師を迎えて、無理のない初心者向けで心身共に凝りをほぐすピラティスのクラスです。

日　程：4/8・15・22・5/20・27・6/10・17・24・7/8・15(水）
時　間：9：40～10：30
参加費：5000円（全10回分）
定　員：34名
受　付：3/8（日）10：00～
講　師：島澤郁美（FTPマットピラティスインストラクター）