【活動報告】令和5年度いきいき健康体操・後期

令和5年度いきいき健康体操・後期が10/5(木)よりスタートしました。

健康運動指導士の阿部涼子先生のもと、
ゴムやボールを使って眠っている筋肉を刺激し、じっくり体をほぐしていきます。
まだまだ募集中です♪
楽しく体を動かしながら、健康的に基礎体力をアップさせましょう！