活動報告 – 東山田スポーツ会館

2023年07月30日

【活動報告】令和5年度（4月～7月）

★いきいき健康体操　前期
４/６(木)よりスタートしました。
ストレッチやボールやゴムを使った運動など、体をほぐす体操です。
8月はお休みです。９/７，９/14，９/21の３回。定員に空きがあります。
ご興味のある方、３回ですが参加してみませんか？

★椅子ヨガⅠ期・Ⅱ期
４/11(火)よりⅠ期がスタートし、無事終了しました。
７/４(火)よりⅡ期がスタート。
体を動かすことをちょっと意識することで健康維持につながるそうです。

★６/19(月)スタッフ全員で草むしり・清掃を行いました。
多目的広場・側溝周りの草むしりとゴミ拾いなどを行いました。
日々、当館をご利用の皆様に気持ちよく使っていただきたいと思っております。

★健康づくり講座「フレイル予防の食生活」
７/24(月)、都筑区福祉保健課の菅沼しおり講師による講座を開催しました。
フレイル予防の３つのポイント栄養・身体活動・社会参加のうち今回は　栄養についてお話して頂きました。たんぱく質を十分にとるというのがとても印象に残りました。改めて食事の大切さを感じました。

2023年03月29日

【活動報告】令和5年3月12日ママさんバレーボール親善大会

コロナ禍で中止していたママさんバレーボール親善大会を3年ぶりに
開催いたしました。
今回は抽選で選ばれた午前、午後各3チームが親睦を図る目的で
総当たり戦のかたちで行いました。
どの試合も白熱し大いに盛り上がりました。
参加したチームから来年度も是非大会を開催して欲しいと要望があり
もっと多くのチームが参加出来る方法を考えていきたいと思います。
皆様のご参加をお待ちしております。

2022年11月23日

【活動報告】会館まつり11/13(日）

11月13日(日)、2年ぶりに会館まつりを開催。
「未体験のスポーツにチャレンジ！」をテーマに従来とは違うまつりとなりました。
★ブレイクダンス
モアパワーヨコハマの圧巻のパフォーマンスでした。大橋敏幸講師による簡単なステップもレクチャーして頂きました。
★バルーンアート
風船のハムちゃんこと端村良幸講師が手際よくバルーンで帽子を作成したりと驚きの連続でした。また、参加者に色々なキャラクターのバルーンのお土産も頂きました。
★ゴールボール
石野恵子講師によるパラスポーツの体験。アイマスクをしながら鈴の入ったボールをキャッチしたり、投げたりしながらゴールを決めるスポーツ。子供たちがとても楽しそうで、良い体験になったのではないかと思います。
★中国体操
阿部涼子講師による練功十八法の型を曲に合わせて行う体操。ゆっくりな動きながらも、きちんと体に負荷がかかり、老若男女問わず出来る体操でした。
★野菜販売
急遽、販売が決まり、お祭りをとても盛り上げて頂きました。

今年はコロナウィルス感染症拡大防止対策の為、制限がある中での開催となりましたが、来年度も皆様に来場して頂けるようなまつりを目指しています。宜しくお願いします。

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2022年10月14日

【活動報告】いきいき音読教室10/7

10月7日(金)、いきいき音読教室が開催されました。
都筑図書館司書さんにお持ちいただいた本を用いての音読指導。
参加者の方からは、楽しかった、認知症予防にも良いと聞いたので自宅でも実践したい、読みたい本があってよかった、次回もあれば参加したいなどの感想をいただきました。

2022年10月12日

【活動報告】令和4年　第21回ペタンク大会　10/2結果

10月2日(日)秋晴れの中、10チーム参加によるペタンク大会が開催されました。
予選リーグから接戦の試合が繰り広げられた中、優勝を果たしたのは、
ボヌールヒマワリでした。
参加者の皆様、お疲れ様でした。

2022年07月07日

【活動報告】令和4年7月6日　お口の健康講座

区役所保健課　重野氏を講師に招いて、お口の健康について講演会を行いました。歯周病は口だけの病気ではなく血管を通して体全体に行き渡り、心筋梗塞や糖尿病等への悪影響をもたらすそうです。そうならない為にも口の中を健康に保つことの大切さを知る事が出来ました。また、口腔ケアをすることで、新型コロナウイルスの重症化のリスクを下げたり、インフルエンザにかかりにくくなるそうです。他にも、オーラルフレイル(口の衰え）予防の口の運動をいくつか教えて頂き、気軽に出来る運動なので実践していきたいと思いました。参加者から来年もお願いしたいという嬉しい感想がありました。お口の事を知る良いきっかけとなる講座です。ぜひ、来年のご参加をお待ちしております。