都筑区役所福祉保健課健康づくり係 原口氏を講師にお招きし、
「食べる楽しみいつまでも～お口の健康から全身の健康へ～」を
テーマに講座を行いました。
8020運動・歯周病・オーラルフレイルについて
資料を使って説明していただきました。
また、咀嚼ガムを実際に噛んで、咀嚼力をチェックしました。
ささいな衰え（例：むせる・食べこぼすなど）が
積み重なるとオーラルフレイル（加齢などと共におこるお口の機能の低下）へ
繋がるそうです。
～予防のために出来ること～
★かかりつけ医で定期健診
★毎日の正しいお口のケア
★お口の体操（筋トレ）
日々の積み重ねが予防になるそうです。
お口の事を知るよいきっかけとなる講座でした。
