10月2日（木）よりスタート(全15回）
★らくらく健康体操 10:00～10:55
体を動かすことをメインとした体操です。
運動不足のあなたにおススメのストレッチです。
★リズム健康体操 11:00～11:55
ピッチ（音楽のテンポ）に合わせて有酸素運動＋ストレッチ。
カロリー消費を促す体操です。
【開催日】
10月 2日・9日・16日
11月 6日・13日・20日
12月 4日・11日・18日
2月 5日・12日・19日
3月 5日・12日・19日
【時間】
らくらく健康体操 10：00～10：55
リズム健康体操 11：00～11：55
【参加費】3,000円（保険料含む）
【募集人数】各40名
【申込方法】申込書（記入済み）と参加費を当館窓口へ直接お持ちください
【受付開始日】2025年9月4日（木）9:30から