2024年 健康体操がリニューアル！
内容の違うコースをご用意しました。
4月4日（木）スタート(全15回）
★らくらく健康体操 10:00～10:55
体を動かすことをメインとした体操です。
壁を使ったストレッチやチューブを使った関節のほぐしを行います。
★リズム健康体操 11:00～11:55
ピッチ（音楽のテンポ）に合わせて有酸素運動＋ストレッチ。
体を柔らかくし、カロリー消費を促す体操です。
開催日/時間/参加費/申込方法などの詳細は
らくらく／リズム健康体操募集要項（PDF）
をご覧ください。