誰でも簡単に出来る椅子ヨガの講座を開催します。体が硬い、膝が痛い人も出来る椅子ヨガです。椅子ヨガに参加して、心身共に若返りましょう！
1．開催日
11月…8日,15日
12月… 6日,13日,20日
2月…7日,14日,21日
3月…7日,14日
全10回
*新型コロナウイルス感染症拡大によっては変更になる場合がございます。
2．時間・場所
10：00～11：30
東山田スポーツ会館 ミーティング室
3．参加費
5，000円（保険料を含む）＊途中退会の返金は出来ません。
4．内容
体が硬い、膝が痛い、ヨガ初心者、椅子を使用したヨガ
床に座れない方も気軽に出来るヨガ、準備体操、呼吸法や瞑想
5．申込方法
申込書に記載し、会館窓口へ直接
6．受付期間
2022年10月4日（火）9時30分から（時間厳守）
7．受付時間
毎日、10時から17時まで
●問合せ：東山田スポーツ会館 電話593－4682
★申込用紙はこちら(PDF)をお使い下さい。
★詳細はチラシをご覧ください。タップすると大きくなります。
