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【講座】いきいき健康体操ー後期 随時募集!

健康体操

2023年「いきいき健康ー後期」を開催いたします。(全15回)

《講座の特徴》
・カスタネットやゴムなどの道具を使って、眠っている筋肉を刺激します!
・体幹を強くし基礎体力を向上させます!

講師ストレッチ写真
楽しく体を動かしながら、健康的に基礎体力をアップさせましょう!

開催日/時間/参加費/申込方法などの詳細はこちらをご覧ください。
いきいき健康体操後期 随時募集

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