誰でも簡単に出来る椅子ヨガの第3期を開催します。
体が硬い、膝が痛い人も出来る椅子ヨガです。
椅子ヨガに参加して、心身共に若返りましょう!
1.開催日
12月…3日、10日、17日
2月… 4日、18日、25日
3月…3日、10日、17日、24日
全10回(1月はお休みです)
2.時間・場所
10:00~11:30
東山田スポーツ会館 ミーティング室
3.参加費
4,500円(保険料を含む)
4.内容
体が硬い、膝が痛い、ヨガ初心者、椅子を使用したヨガ
床に座れない方も気軽に出来るヨガ、準備体操、呼吸法や瞑想
5.募集人数 14名
*先着順、定数になり次第締切
6.申込方法
申込書に記載し、会館窓口へ直接
7.受付期間
2019年11月12日(火)10時から(時間厳守)
8.受付時間
毎日、10時から17時まで
●問合せ:東山田スポーツ会館 電話593-4682
参加希望の方はこちらの申込書(PDF)
をお使い下さい。
詳しいことはチラシをご覧下さい。
*画面をタップすると大きくなります。