カテゴリー: お知らせ

誰でも簡単に出来る椅子ヨガの講座を開催します。
体が硬い、膝が痛い人も出来る椅子ヨガです。
椅子ヨガに参加して、心身共に若返りましょう！

1．開催日
4月…7日,14日,21日
5月… 12日,19日,26日
6月…2日,9日,16日
7月…7日
全10回

2．時間・場所
10：00～11：30
東山田スポーツ会館　ミーティング室

3．参加費
4，500円（保険料を含む）

4．内容
体が硬い、膝が痛い、ヨガ初心者、椅子を使用したヨガ
床に座れない方も気軽に出来るヨガ、準備体操、呼吸法や瞑想

5．募集人数   14名
＊先着順、定数になり次第締切

6．申込方法
申込書に記載し、会館窓口へ直接

7．受付期間
2020年3月3日（火）10時から（時間厳守）

8．受付時間
毎日、10時から17時まで

●問合せ：東山田スポーツ会館　電話593－4682

★申込用紙はこちら（PDF)をお使い下さい。

★詳細はチラシをご覧ください。タップすると大きくなります。

1.開催日
2020年4月9日（木）～
2021年3月18日（木）
第1、第2、第3木曜日
月3回(8月と1月はお休み）全30回

2.時間・場所
10：00～11：30
東山田スポーツ会館　スポーツ室

3.参加費
4,800円（年間・保険料を含む）

4.対象者
概ね70歳代位までの方で、20分以上続けて歩ける方
運動に支障のない方、年間通して参加出来る方
（3ヶ月以上欠席の場合ご連絡願います）
＊内容　準備体操・ストレッチ・筋トレ・レクリエーション

5.募集人数   70名
＊先着順、定数になり次第締切
（お1人様1枚受付）

6.申込方法
申込書に記載し、会館窓口へ直接

7.受付期間
2020年3月2日（月）10時から（時間厳守）

8.受付時間
毎日、10時から17時まで

●問合せ：東山田スポーツ会館
電話  593-4682

参加希望の方はこちらの申込用紙書(PDF)をお使い下さい。

*新型コロナウィルス感染症の拡大防止のため、中止となりました。

 

１．主催
東山田スポーツ会館

２．開催日時
令和2年3月8日 (日)
午前8時30分集合
開会式　8時40分
試合開始　9時

３．開催場所
東山田スポーツ会館

４．受付期間
受付開始
2年2月1日(土)10時から
受付締切
2年2月 29日(土)17時まで

５．申込先
東山田スポーツ会館　受付へ直接
又は、電話・ＦＡX
５９３－４６８２

６．参加資格
近隣に在住する人で編成されたチームとする。
スポーツ保険、レクレーション保険等に加入していること。

７．チーム編成
1チーム　12名とする。

８．参加費
1チーム　1,000円

９．代表者会議
2年3月1日 (日)　14時～

募集の詳細はこちら(PDF)で確認して下さい。
また、参加申込書はこちら（PDF)をお使い下さい。