カテゴリー: お知らせ

誰でも簡単に出来る椅子ヨガの講座を開催します。体が硬い、膝が痛い人も出来る椅子ヨガです。椅子ヨガに参加して、心身共に若返りましょう！

1．開催日
11月…8日,15日
12月… 6日,13日,20日
2月…7日,14日,21日
3月…7日,14日
全10回
*新型コロナウイルス感染症拡大によっては変更になる場合がございます。

2．時間・場所
10：00～11：30
東山田スポーツ会館　ミーティング室

3．参加費
5，000円（保険料を含む）＊途中退会の返金は出来ません。

4．内容
体が硬い、膝が痛い、ヨガ初心者、椅子を使用したヨガ
床に座れない方も気軽に出来るヨガ、準備体操、呼吸法や瞑想

5．申込方法
申込書に記載し、会館窓口へ直接

6．受付期間
2022年10月4日（火）9時30分から（時間厳守）

7．受付時間
毎日、10時から17時まで

●問合せ：東山田スポーツ会館　電話593－4682

★申込用紙はこちら(PDF)をお使い下さい。

★詳細はチラシをご覧ください。タップすると大きくなります。

名作文学、詩などを音読の技術にこだわらず、楽しく参加者全員で一緒に声を出して読みませんか？声に出すことでリフレッシュ出来ます。都筑図書館の司書の方と一緒に新たな読書体験をしませんか？

日時：10月7日(金)　10時～11時30分
場所：東山田スポーツ会館　ミーティング室
申込方法：窓口又は電話で先着順
募集人数：10名
持ち物：飲み物、マスク
受付開始：2022年9月1日(木)～
進行：都筑図書館司書
問合せ：東山田スポーツ会館　045-593-4682
*新型コロナウイルス感染症拡大状況によっては中止の場合があります。
  また、講座中はマスクを着用して音読します。

＊いきいき音読教室　紹介チラシ
＊画面をタップすると大きくなります。

＊開催日にあやまりがありました。申し訳ございません。
昨年に引き続き｢いきいき健康体操｣を次の通り開催しますので、皆様のご参加をお待ちしております。ただし、状況によっては変更の可能性もございますので、ご理解ご協力のほど宜しくお願致します。

1.開催日
2022年10月6日（木）～
2023年3月16日（木）
第1、第2、第3木曜日(＊但し、11月第1週は祭日の為、11月のみ第2、第3、第4木曜日)
月3回 (1月はお休み）全15回

2.時間・場所
①午前10：00～10：45
②午前10：55～11：40　2部制
東山田スポーツ会館　スポーツ室

3.参加費
2,250円（保険料を含む･お釣りの無い様お願いします。）
＊途中退会の返金は出来ません。

4.対象者
シニア世代（概ね60歳以上）の方で、30分以上続けて歩ける方
運動に支障のない方
全15回通して参加出来る方
（3ヶ月以上欠席の場合ご連絡願います）
＊内容　準備体操・ストレッチ・筋トレ・レクリエーション

5.募集人数   各35名
＊先着順、定数になり次第締切
（お1人様1枚受付）

6.申込方法
申込書(記入済)と参加費を持参し、会館窓口へ直接

7.受付期間
2022年9月2日（金）9時30分から（時間厳守）

8.受付時間
毎日、10時から17時まで

●問合せ：東山田スポーツ会館
電話  593-4682  (休館日　9/20)

参加希望の方はこちらの申込書（PDF)をお使いください。

「第21回ペタンク大会」が開催されることとなりました。日程などは下記の通りです。皆様のご参加をお待ちしております。

＊但し、新型コロナウイルス感染症の拡大によっては中止となることもあります。ご了承下さい。

1.日時
令和4年10月2日（日）午前8時30分集合
開会式　　　9時
試合開始　　9時20分

2.場所
東山田スポーツ会館
多目的広場

3.参加資格
スポーツ会館周辺に在住する
中学生以上の男女チーム

4.締切日
令和4年9月22日(金)　　午後7時

大会実施要綱はこちら(PDF)をご覧下さい。
申込書はこちら(PDF)をお使い下さい。