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【イベント】令和元年度 第2期「椅子ヨガ」

誰でも簡単に出来る椅子ヨガの講座を開催します。
体が硬い、膝が痛い人も出来る椅子ヨガです。
椅子ヨガに参加して、心身共に若返りましょう!

1.開催日
7月…2日、9日
9月… 10日、24日
10月…1日、8日、15日
11月…5日、12日、19日
全10回

2.時間・場所
10:00~11:30
東山田スポーツ会館 ミーティング室

3.参加費
4,500円(保険料を含む)

4.内容
体が硬い、膝が痛い、ヨガ初心者、椅子を使用したヨガ
床に座れない方も気軽に出来るヨガ、準備体操、呼吸法や瞑想

5.募集人数   14名
*先着順、定数になり次第締切

6.申込方法
申込書に記載し、会館窓口へ直接

7.受付期間
2019年6月11日(火)10時から(時間厳守)

8.受付時間
毎日、10時から17時まで

●問合せ:東山田スポーツ会館 電話593-4682

参加希望の方はこちらの申込書(PDF)
をお使い下さい。

詳しいことはチラシをご覧下さい。
*画面をタップすると大きくなります。

 

【イベント】令和元年度 横浜開港記念日 自由開放のお知らせ

       

6月2日()の横浜開港記念日は、体育館、テニスコートを自由開放します!テニス・バスケットボール・卓球等、自由にご利用する事が出来ます。
時間は9時~16時です。皆さんのお越しを楽しみに待ってます!!
尚、この日は個人利用・団体利用は出来ません。
詳しいことはチラシをご覧ください。

*画面をタップすると大きくなります。

 

【イベント】平成31年度 第1期「椅子ヨガ」開催のお知らせ

1.開催日
4月…9日、16日、23日
5月…14日、21日、28日
6月…4日、11日、18日、25日 全10回

2.時間・場所
10:00~11:30
東山田スポーツ会館 ミーティング室

3.参加費
4,500円(保険料を含む)

4.内容
体が硬い、膝が痛い、ヨガ初心者、椅子を使用したヨガ
床に座れない方も気軽に出来るヨガ、準備体操、呼吸法や瞑想

5.募集人数  12名
*先着順、定数になり次第締切

6.申込方法
申込書に記載し、会館窓口へ直接

7.受付期間
2019年3月12日(火)10時から(時間厳守)

8.受付時間
毎日、10時から17時まで

●問合せ:東山田スポーツ会館 電話593-4682

参加希望の方はこちらの申込書(PDF)をお使い下さい。

【イベント】平成31年度「いきいき健康体操」開催のお知らせ

いきいき健康体操

1.開催日
2019年4月4日(木)~2020年3月19日(木)
第1、第2、第3木曜日 月3回(8月と1月はお休み)全30回

2.時間・場所
10:00~11:30
東山田スポーツ会館 スポーツ室

3.参加費
4,200円(年間・保険料を含む)

4.対象者
概ね70歳代位までの方で、20分以上続けて歩ける方
運動に支障のない方、年間通して参加出来る方

(3ヶ月以上欠席の場合ご連絡願います)
*内容 準備体操・ストレッチ・筋トレ・レクリエーション

5.募集人数   70名
*先着順、定数になり次第締切(お1人様1枚受付)

6.申込方法
申込書に記載し、会館窓口へ直接

7.受付期間
2019年3月1日(金)10時から(時間厳守)

8.受付時間
毎日、10時から17時まで

●問合せ:東山田スポーツ会館 電話593-4682

参加希望の方はこちらの申込書(PDF)をお使い下さい。

【成人向け】平成31年度 親善ママさんバレーボール大会(3月予定)

ママさんバレー

毎年恒例の親善ママさんバレーボール大会を予定しています!
奮ってご参加お待ちしてます。
日時:平成31年3月第2日曜日
締切:平成31年2月28日17時

開催要項は ★こちら★、 メンバー登録用紙は★こちら★へ!

【成人向け】平成29年度 「いきいき健康体操」

健康体操

毎日を いきいきとした身体と心 で過ごしましょう!
日時:平成29年 4 月6日(木)~ 平成30年3月15日(木)
第1、第2、第3木曜日 月3回(8月と1月はお休み)全30回
対象者:60歳以上の男女

詳細は、こちらを ★クリック★

申込書は、会館窓口に置いています。

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