★らくらく／リズム健康体操前期
4/4よりスタートしました。今年度は健康体操がリニューアル。
ストレッチや関節のほぐしを行うらくらく健康体操。
有酸素運動とストレッチをメインとしたリズム健康体操。
二つの健康体操を連続してうけていらっしゃる方もいます。
どちらも定員に空きがあります。
ご興味がある方は、始めてみませんか？
★楽しもう椅子deヨガ（4月～9月）
4/2よりスタートしました。
マッサージでリラックス。身体の不調を解消し、健康維持を目指します。
後半コースに空きあり。こちらも募集しています♪
６/1より【お口の健康講座】の申込受付が始まりました。
7/5(金)10:00～11:00開催。
「食べる楽しみいつまでも～お口の健康から全身の健康へ～」をテーマに
お話が聞けます。