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【シニア向け】体験型運動教室「老化に負けるな!転倒予防」

横浜新都市脳神経外科病院の協力で、同院の理学療法士に高齢者が転びやすくなる理由についての講義、転倒予防の体操を教わります。

日時:11月22日(金)13時30分~14時30分
場所:中川西地区センター2階、会議室
募集人数:65歳以上の方40人
持ち物:運動ができる服装・靴、タオル、飲み物、
参加費:500円
申込み開始:10月22日(火) 窓口9時~、電話10時~(先着順)
指導者:横浜新都市脳神経外科病院 理学療法士
問合せ:中川西地区センター (TEL)045-912-6973

★チラシは→こちら★

【子育て】ベビーマッサージ2期(全5回)

◇日時:令和元年11月25日、12月16日、令和2年1月20日、2月17日、3月16日 いずれも月曜日 9:45~10:30
◇対象:首がすわった頃~ハイハイ前の赤ちゃんと親12組
◇参加費:2,000円(全回分)※講座に使うオイル代として初回に別途500円頂きます。                           ◇場所:中川西地区センター 和室
◇講師:近藤 知佳子先生
◇申し込み開始:10月25日(金)9時~窓口、10時~電話(先着順)
◇お問い合わせ:中川西地区センター 電話(045)912-6973

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【成人向け】ワールド・キッチン④イタリア

1年を通じて5回シリーズで開催します。

いろいろな国の文化を食べ物を通じて知り、世界のみんなともっと美味しくつながりましょう!

第4回イタリア「手づくりニョッキのイタリアンランチ」

*開催日時:2019年 ①12月3日(火)②12月10日(火) ※2回開催※
両日10時 ~13時30分
*参加費:2,000円(材料費など含む)
*募集:①②各一般16名
*持ち物:エプロン、三角巾、布巾
*講師:カッチャヴィッラーニ クラウディア先生
*申込み開始:①②ともに11月3日(日)窓口9時~、電話10時~
*問合せ: 中川西地区センター(℡912-6973)

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【成人向け】ワールド・キッチン③チュニジア

1年を通じて5回シリーズで開催します。

いろいろな国の文化を食べ物を通じて知り、世界のみんなともっと美味しくつながりましょう!

第3回チュニジア「ベスマさん家の家庭料理」

*開催日時:2019年11月21日(木)10時 ~13時
*参加費:2,000円(材料費など含む)
*募  集: 一般15名
*申込み開始:10月21日(月)窓口9時~、電話10時~ 先着順
*持 ち 物:エプロン、三角巾、布巾
*講師: 飯野べスマ先生
*問合せ:中川西地区センター(℡045-912-6973)

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【成人向け】クリスマスモスツリーを作りましょう

プリザーブドフラワーのモスを使い、オーナメントをつけて作るインテリアツリーです。
●日時:11月28日(木曜日)13時~14時30分
●費用:2,500円(材料費含む)
●募集人数:18名
●講師:宮原勇貴先生(FLOWER GIFT SHOP yuu)
●持ち物:持ち帰る袋(完成品高さ約20㎝)
●申込開始:10月28日(月)窓口9時~ 電話10時~ 先着順
●問い合わせ:中川西地区センター (TEL)045-912-6973

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【成人向け】知って応援!オリンピック・パラリンピック スポーツクライミング1日体験 

●日時:11月13日(水曜日)10時~12時
●会場:クライミングBUM横浜店(現地集合)
(横浜市都筑区中川中央1-25-1ノースポートモール地下1階)
●費用:1,200円(ジム貸切使用料、道具レンタル料込)
●募集数:一般15名
●講師:鈴木直也氏(株式会社サンドストーンCEO)
●持ち物:運動しやすい服、タオル(更衣室あり)
●申込開始日:10月13日(日)窓口9時~、電話10時~ 先着順
●問合せ:中川西地区センター (tel)045-912-6973

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【子育て】ベビーサイン2期(全5回)

◇日時:令和元年11月25日、12月16日、令和2年1月20日、2月17日、3月16日 いずれも月曜日10:45~11:30
◇対象:腰がすわった頃~の赤ちゃんと親12組
◇参加費:2,000円(全回分)

◇場所:中川西地区センター 和室
◇講師:近藤 知佳子先生
◇申し込み開始:10月25日(金)9時~窓口、10時~電話(先着順)
◇お問い合わせ:中川西地区センター 電話(045)912-6973

★チラシは⇒こちら★

【センターまつり】

【センターまつり】

発表・イベント・模擬店など今年も楽しい催しもの満載!みんなで遊びに来てください。初コーナーもあります。

日時:11/10(日)9時~16時、作品展示11/5(火)~11/10(日

場所:中川西地区センター

内容:団体発表・おはなし広場・茶道(抹茶・和菓子付)・似顔絵コーナー・占い・ハンドマッサージ・お楽しみコーナー(カップケーキに自分でデコレーション・お菓子釣り・タピオカドリンク)・模擬店(水ギョーザ・ちらし寿司・ポップコーン・やきとり・わたがし・カフェコーナー)・朝市野菜

注意:行事に伴い部屋利用など使用できない場所があります。11/4(月)~和室2・2階娯楽・学習コーナーがご利用できません。

【センターまつり】ちらしPDF

 

【成人向け】ピルビスワーク~骨盤呼吸体操 後期

深い呼吸と共に運動し、ご自身で骨盤や体幹を整えることを目指します。基本は簡単なストレッチ体操。 バランスを整えながら引き締まった体を目指しましょう!!

◆開催日時:11月1・15日、12月6・20日、1月10・24日、2月7・21日、 3月6・13日、いずれも金曜日(全10回)10:45~11:45

◆参加費2,500(全10回分)

◆募集人数15名

◆申込開始日10月1日9:00~窓口、10:00~電話※先着順

★詳しくは⇒ピルビス後期チラシ★

【子育て】手づくり衣装でハロウィンパレード

◆日程:令和元年10月25日(金)

◇時間:(1)9時~11時(手作り仮装に参加)

※材料の事前渡しも出来ます。

(2)10時~11時(ハロウィンウォークのみ参加)

※終了時刻は大体の目安。所要時間は約30分です。

◆場所:中川西地区センター2階 第2会議室および中川駅周辺

◇対象:未就学児と保護者30組

◆費用:手作り仮装参加者300円※ウォークのみ100円(お菓子代)

◇申込開始:9月25日(水)9時~窓口10時~電話

◆協力:中川駅前商業地区振興会・NPO法人ぐるっと緑道

★詳しくはこちら⇒チラシ★

 

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