シルバー年齢の方のための健康促進を目的とした体操です。
◆日時 ：2019年4月9日～6月25日までの火曜日 全12回
午前9時15分～10時45分
◆場所 ：中川西地区センター
◆参加費：1,500円
◆募集 ：100名
◆申込み：3月5日（月）必着
①往復ハガキ
又は②窓口で返信ハガキを持参のうえ申込
※お申込み多数の場合は抽選になります。
※抽選結果は全員にハガキでご連絡します。
㊟中高年のためのストレッチ、らくらくエアロビクス、やさしいヨガ、やさしいパワーYOGAとの重複したお申込みはできません。
◆お問合せ 中川西地区センター （℡912-6973）
★詳しくは⇒こちら
ヨガを学び、リラクゼーションと気分転換をしましょう！
◆開催日程 2019年4月15日～6月24日 月曜日 全8回
午後12時15分～13時25分 ㊟5/6のみ祝日のため午前開催です（9時15分～10時25分）。
◆参加費 ： 1,500円（全8回分）
◆募集人数 ： 一般の男女50名
◆申込方法 ： 地区センター窓口にて、申込み用紙に記入の上、申込み 先着順
㊟ひらり健康体操、ストレッチ体操、エアロビクス体操、パワーヨガに参加申込みの方は、お申込みできません。
◆申込期間 ：2月18日（金）～窓口で受付開始します。㊟電話でのお申込みはできません。
★詳しくは⇒こちら★
２回で一つの作品を仕上げます。
◆日時 ：2019年4月10日・4日いずれも水曜日9時30分～12時
◆場所 ：中川西地区センター
◆参加費：1200円
◆募集 ：8名
◆申込み：3月10日（日）～ 窓口9時～、電話10時～
◆お問合せ 中川西地区センター （℡912-6973）
★詳しくは⇒こちら★
★ストレッチ体操で体を伸び伸び動かし、アンチエイジングしましょう★
◆開催日程 2019年4月10日～6月26日水曜日 全11回
午前9時15分～10時15分
◆参加費 2,200円（全11回分）
◆募集人数 体操に支障のない中高年の男女90名
◆申込方法 地区センター窓口にて、申込用紙に記入の上、申込み 先着順
㊟ひらり健康体操、エアロビクス体操、やさしいヨガ、パワーヨガに参加申込みされる方はお申込みできません。
◆申込期間2月13日(水)～窓口で受付開始します。㊟電話受付は出来ません。
★詳しくは⇒こちら★
筋トレ効果と瞑想的な要素を含んだ欲張りなYOGA！
◆日時 ：2019年4月15日～6月24日までの月曜日 全8回
13時35分～14時45分 ㊟5/6のみ祝日のため午前開催です（10時35分～11時45分）。
◆場所 ：中川西地区センター
◆参加費：1,500円
◆募集 ：50名
◆申込み：2月18日（月）～ 窓口で受付します。
窓口9時～
※先着順
㊟ひらり健康体操、中高年のためのストレッチ、
やさしいヨガ、らくらくエアロビクスとの重複した
お申込みはできません。
◆お問合せ 中川西地区センター （℡912-6973）
★詳しくは⇒こちら★
卓球を楽しみたい方へ。初めてラケットを持つ方からラリーを楽しみたい方まで。
◆日時 ：2019年4月5日・19日・26日、5月17日・31日、6月7日・21日・28日いずれも金曜日全8回
午後1時～３時
◆場所 ：中川西地区センター
◆参加費：4,800円（全回分）
◆募集 ：16名
◆申込み：3月5日（火）～ 窓口9時～、電話10時～
◆お問合せ 中川西地区センター （℡912-6973）
★詳しくは⇒こちら★
肩の力を抜いて、音楽に合わせて楽しみましょう！！♬
楽しいダイエット運動で健康的な体に！！
◆開催日程 2019年4月10日～6月26日 水曜日 全11回
午前10時30分～11時30分
◆参加費 2,200円（全11回分）
◆募集人数 体操に支障のない一般男女70名
◆申込方法 地区センター窓口にて、申込用紙に記入の上、申込み 先着順
㊟ひらり健康体操、ストレッチ体操、やさしいヨガ、パワーヨガに参加申込みされる方はお申込みできません。
◆申込期間2月13日(水)～窓口で受付開始します。㊟電話受付は出来ません。
★詳しくは⇒こちら★
★詳しくは⇒こちら★