オーストラリアや南アフリカ等南半球の自然の中で力強く生き抜いてきた花の豪華さと華やかさを活かしスワッグを作ります。

日　時 ：9/10（水）　10：00-11：30
参加費：3000円（材料費込）
定　員：24名
講　師：宮原勇貴（FLOWER GIFT SHOP yuu）
持　物：エプロン・花ばさみ・ビニール手袋・持ち帰り袋
申 込：8/10（日）10：00～

※花材は時期によって異なります（参考写真）

産後の心身に対する不安解消！！
赤ちゃんと一緒にママの心と身体をリフレッシュ。

日　時：9/22・10/6・10/27・11/17・12/1（月)　10：30-11：20
参加費：4000円（全5回分）
定　員：生後3か月～2歳までの赤ちゃんとママ10組
持ち物：ヨガマットまたはバスタオル
講　師：小川美佳（母子健康運動協会産後運動指導者）
申　 込：8/22（金）10：00～

こわれてしまった大切なおもちゃをドクターが直します。親子でご参加ください。

日　時：8/16(土)
①13：30-14：30 ②14：30-15:30
③15：30-16：30
定　員：①～③の時間帯ごとに親子１組
初診料：100円（部品代が実費でかかる場合あり）
おもちゃドクター：本田秀G
申　込：7/16（水）10：00～

第1回『源氏物語』のあらまし・第2回〈光源氏の誕生〉第3回〈許されぬ恋のはじまり〉を講師が解説します。物語の世界を堪能しましょう。

日　時 ：8/4・8/18・8/25（月)　13：00-14：30
参加費：1500円（全3回分）
定　員：30名
講　師：稲垣智花（武蔵野大学・跡見学園女子大学講師）
申　込：7/4（金）10：00～

唱歌から昭和・平成・令和まで素敵なメロディをピアノの伴奏に合わせて楽しく歌いましょう。

日　時：9/5・9/19・10/17・10/31・11/14・ 11/28・12/5・12/19（金)
10：30-11：30
参加費：4800円（全8回分）
定　員：30名
講　師：安藤久美子（音楽教室講師）
申　込 ：8/5（火）10：00～

ヨガ初心者クラス。体が硬い、運動が苦手な方におすすめ。体の柔軟性が怪我予防にも。
日　程：9/1・9/22・9/29・10/6・10/20・10/27・11/17・12/1・12/15・12/22(月）
時　間：9：30～10：20
参加費：5000円（全10回分）
定　員：35名
受　付：8/1（金）10：00～
講　師：布施千春（SPJパワーヨガインストラクター）
※単発参加有り（先着５名）・1回６００円（当日受付）

ヨガ中級クラス。運動量が多く代謝アップエクササイズで効果が高いクラス。
日　程：9/1・9/22・9/29・10/6・10/20・10/27・11/17・12/1・12/15・12/22（月）
時　間：10：35～11：25
参加費：5000円（全10回分）
定　員：35名
受　付：8/1（金）10：00～
講　師：布施千春（SPJパワーヨガインストラクター）
※単発参加有り（先着５名）・1回６００円（当日受付）

カリキュラムに沿ったプログラムで1人1人がランクアップを目指す夜間の卓球クラス。
日　程：8/6・8/20・9/10・9/24・10/8・10/22・11/12・11/19（水）
時　間：18：30～20：30（中学生は要保護者送迎）
参加費：4800円（全8回分）
定　員：25名（中学生以上）
受　付：7/6（日）10：00～
講　師：都筑区卓球協会
※ラケットの無料貸出し有り

健康増進と身体について学びます。初心者向けでボールを使用して、心身共に凝りをほぐすピラティスのクラス。
日　程：9/10・9/17・9/24・10/8・10/15・10/22・11/12・11/19・11/26・12/10・12/17(水）
時　間：9：40～10：30
参加費：5500円（全11回分）
定　員：34名
受　付：8/10（日）10：00～
講　師：今野朋美（FTPマットピラティス上級インストラクター）

健康維持と運動習慣の定着を目指す中級者向けクラス。ピラティスに慣れてきた人の体幹を鍛える。
日　程：9/10・9/17・9/24・10/8・10/15・10/22・11/12・11/19・11/26・12/10・12/17（水）
時　間：10：45～11：35
参加費：5500円（全11回分）
定　員：34名
受　付：8/10（日）10：00～
講　師：今野朋美（FTPマットピラティス上級インストラクター）