蜜蠟とホホバオイルの天然素材を使ってリップクリームを作ります。好きな香りを選んで自分だけのリップクリームをつくりましょう。

日　時：1/25（日）10：00-11：30
参加費：2000円（親子各1本作ります）
定　員：16名（小学生親子8組）
講　師：加藤美砂子
（日本アロマ環境協会認定・アロマテラピーインストラクター）
持　物：筆記用具・ハンドタオル
申　込：12/25（木）10：00～

青少年指導員の方が凧の作り方と揚げ方を、教えてくれます。凧は和紙と竹ひごを使ったダイヤ凧です。普段なかなかできない経験をしましょう。

日　時：作る日　　→1/25（日）　9：00-12：00
揚げる日　→2/8(日）10：00-12：00
参加費：500円
定　員：小学生・未就学児２０名（未就学児は保護者同伴）
講　師：山田地区青少年指導員
持　物：作る時→鉛筆・はさみ・定規
申　込：12/25（木）10：00～

割れたり欠けたりした陶磁器を、かぶれない【新うるし】で修復する金継体験。修復した部分が個性的で、世界に１つだけの器になります。

日　時：1/18（日）①9：30-11：30　②13：00-15：00
参加費：3500円（材料費込）
定　員：①②各12名
講　師：柳澤綾佳（金継の柳家）
持　物：直したい器・拡大鏡（あれば）・持ち帰り用の箱
申　込：12/18（木）10：00～

金曜の夜に1週間の疲れをヨガでリセット。お仕事帰りや夜の空いた時間に。
日　程：1/9・1/16・1/23・1/30・2/6・2/13・2/20・2/27・3/6・3/13・3/27　（金）
時　間：19：00～19：50
参加費：6600円（全11回分）
定　員：15名
受　付：12/9（火）10：00～
講　師：布施千春（SPJパワーヨガインストラクター）

ヨガ初心者クラス。体が硬い、運動が苦手な方におすすめ。体の柔軟性が怪我予防にも。

日　程：1/19・1/26・2/2・2/16・3/2・3/16・3/23・3/30(月）
時　間：9：30～10：20
参加費：4000円（全8回分）
定　員：35名
受　付：12/19（金）10：00～
講　師：布施千春（SPJパワーヨガインストラクター）
※単発参加有り（先着５名）・1回６００円（当日受付）

ヨガ中級クラス。運動量が多く代謝アップエクササイズで効果が高いクラス。

日　程：1/19・1/26・2/2・2/16・3/2・3/16・3/23・3/30(月）
時　間：10：35～11：25
参加費：4000円（全8回分）
定　員：35名
受　付：12/19（金）10：00～
講　師：布施千春（SPJパワーヨガインストラクター）
※単発参加有り（先着５名）・1回６００円（当日受付）

日頃の健康体操に月1回プラスのラジオ体操で、運動のポイントを意識してより健康効果を高めましょう。
日　程：10/30・11/27・12/25・1/29・2/26・3/26
時　間：10：00～11：00
参加費：1800円（全6回分・保険料込）
定　員：30名
受　付：9/30（火）10：00～
講　師：山田ゆかり（2級ラジオ体操指導士）

健康増進と身体について学びます。初心者向けでボールを使用して、心身共に凝りをほぐすピラティスのクラス。
日　程：1/14・1/21・1/28・2/18・2/25・3/11・3/18・3/25 (水）
時　間：9：40～10：30
参加費：4000円（全8回分）
定　員：34名
受　付：12/14（日）10：00～
講　師：今野朋美（FTPマットピラティス上級インストラクター）

健康維持と運動習慣の定着を目指す中級者向けクラス。ピラティスに慣れてきた人の体幹を鍛える。
日　程：1/14・1/21・1/28・2/18・2/25・3/11・3/18・3/25 (水）
時　間：10：45～11：35
参加費：4000円（全8回分）
定　員：34名
受　付：12/14（日）10：00～
講　師：今野朋美（FTPマットピラティス上級インストラクター）

卓球を通してのお仲間作り、体力作り、参加される方それぞれのレベルアップを目標として楽しく卓球をしましょう。カリキュラムに沿ったプログラムで1人1人がランクアップを目指す夜間の卓球クラスです。

日　程：12/3・12/17・1/14・1/28・2/4・2/18・3/11・3/18（水）
時　間：18：30～20：30（中学生は要保護者送迎）
参加費：4800円（全8回分）
定　員：25名（中学生以上）
受　付：11/3（月）10：00～
講　師：都筑区卓球協会
※ラケットの無料貸出し有り