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コミュニティハウスだより 11月号

ようやく暑さも落ち着き、過ごしやすい季節となりましたが、秋のの陽はつるべ落としのごとく日の暮れが早まり、冬の訪れもまじかです。
コミュニティハウスだより11月号を発行しました。川和小学校コミュニティハウスへおいでください。

■やさしい終活教室/11月2日(土)10時~12時セミナー開催
■川和町本格茶室体験/11月10日(日)山鳴庵での環境整備、清掃作業その後茶室体験/先着10名/参加費800円(茶室体験料金)
■たのしい書初め教室/12月26日(土)10時~12時/小学生20名先着/参加費300円(墨・半紙代を含む)

詳しくはコミュニティハウスだよりをご覧ください。31.11コミハウスだより

コミュニティハウスだより10月号

       

暑かった夏も終わり月がきれいな秋となりました。
スポーツに芸術に、読書に食欲いろいろなことに活躍できそうですね。
コミハでも自主事業などを行います。
どうぞコミハへお越しください。

男の健康体操Vol.2(全5回)■次回は、10/16、10/30、11/20いずれも水曜日■10時~11時15分■参加費:1回400円■対象:健康や体操に興味のある男性

声のアンチエイジング2(全2回)■10/5(土)、10/12(土)10時~11時30分■参加費:800円(2回分)、1回は500円(資料代を含む)■教科書から消えてしまった懐かしい歌を歌いながらボイストレーニングをします。のど周りの筋肉に刺激を与え、声の若返りを図りましょう。■対象:関心のなる方ならどなたでも

ベビーヨガ&ラフターヨガⅡ(全5回)10/7, 10/28, 11/11,11/25, 12/9いずれも月曜日■午後1時半~2時半■参加費1,500円(5回分)■対象:生後3か月~9か月位の赤ちゃんとママ

ポールウォーキング教室 10/12(土)、10/19(土)10時~12時■参加費800円(2回分、専用ポールのレンタルと保険代を含む)■先着20名

うたごえ広場 ■10月19日(土)13時30分~15時■懐かしい童謡唱歌、流行歌、演歌など中川ともゆきさんのギターに合わせて歌いましょう。■参加費300円(飲み物付) ■予約不要、直接会場へ

健康フェスタ ■10月30日(水)13時30分から15時30分■健康チェック(体脂肪や筋肉量測定、血管年齢、足指力、身長測定など)■食生活等改善推進コーナー、認知症予防の講話、ケアプラザの相談コーナーなど ■参加費無料、直接会場へ

詳しくはコミハだより10月号をご覧ください。31.10コミハウスだよりdocx

【どなたでも】地域のお茶室で体験!

川和町には地域に本格茶室「山鳴庵」(さんめいあん)があります。秋は、このお茶室の清掃活動を行った後薄茶の体験をします。毎年人気のイベントです。お申込みお待ちしています。
■日時:令和元年11月10日(日)10時~12時(9時45分川和小コミハに集合)
■場所:川和町茶室「山鳴庵」
■参加費:800円(薄茶体験を含む)
■申し込み:先着10名(電話・FAX・直接窓口へ)
詳しくはチラシをご覧ください。31川和町茶室保全清掃チラシ(掲示用)

【自主事業】やさしい終活教室

       

昨年行ってご好評いただきました終活教室です。
今年も司法書士によるやさしい終活教室を行います。
「夫婦・親子で知っておきたい相続・介護の備え」です。
セミナーと個別相談の2部制です。
お申し込みをお待ちしています。
■日時:令和元年11月2日(土)セミナー10:30~12:00、個別相談12:20~15:00
■場所:川和小学校コミュニティハウス1階研修室
■参加費:無料
■事前申し込みが必要です。電話・FAX・直接窓口などでお申し込みください。
詳しくはチラシをご覧ください。終活教室チラシ

第7回 健康フェスタ開催!

今年も加賀原地域ケアプラザとの共催で「健康フェスタ」を開催します。
都筑区役所、保健活動推進員・食生活改善推進員、あやめ薬局の方々のご協力をいただき、健康チェックをして、ご自分や家族の健康について考えてみませんか。
直接会場(川和小学校コミハ)にお越しください。

■日時:令和元年10月30日(水)13:30~15:30
■場所:川和小学校コミュニティハウス1階研修室・図書室
■参加費:無料
■対象:どなたでも

詳しくはチラシをご覧下さい。健康フェスタちらし

コミュニティハウスだより(9月号)

夏休みが終わり秋の気配がしてきました。
これからの自主事業なども盛りだくさん。

■声のアンチエイジング 10/5・10/12

■ポールウォーキング教室 10/12・10/19

■男の健康体操 9/18・10/2・10/16・10/30・11/20

■うたごえ広場 10/19土曜日

■ベビーヨガ・ラフターヨガ 10/7・10/28・11/11・11/25・12/9

■親子の広場かわわ★わーい 毎月第2木曜日10時~ 9/12 10/10

■囲碁の時間 毎月第2・第4木曜日13時~ 9/12・9/26

■おはなし会 月曜日10時~ 9/30

来館お待ちしています。

詳しくは9月号をご覧ください。9月コミハウスだより

声のアンチエイジング2

6月に行ったアンチエイジングの第2回目です。
ボイストレーニングって何をするのかな?難しいことはありません。なつかしい誰でも知っている歌を歌いながら喉周りの筋肉をほぐし、声の若返りをしましょう。
■10/5(土)、10/12(土)10時~11時30分■参加費:800円(2回分)、1回は500円(資料代を含む)■教科書から消えてしまった懐かしい歌を歌いながらボイストレーニングをします。喉周りの筋肉に刺激を与え、声の若返りを図りましょう。■対象:関心のなる方ならどなたでも■申し込みは電話・FAX・直接窓口へ
31声のアンチエイジング2ちらし大

ポールウォーキング教室開催

2本のポールを使って歩くことで、正しい姿勢のまま、歩幅を広げてバランスよく歩けるようになります。
都筑ポールウォーキング振興会の方に教えていただき、歩いてみませんか。
経験者の方も初心者の方もどうぞ。
■10月12日(土)、10月19日(土)■10時~12時■参加費:800円(専用ポールと保険代含む)■先着20名■電話・FAX・直接窓口に申込
191012ポールウォーキング講習会②

ベビーヨガ・ラフターヨガ2 始まります。

ベビーヨガ

春に行ったベビーヨガ・ラフターヨガの2回目が始まります。

10/7, 10/28, 11/11,11/25, 12/9いずれも月曜日■午後1時半~2時半■参加費1,500円(5回分)■対象:生後3か月~9か月位の赤ちゃんとママ
31ベビーヨガ2(チラシ)

【男性向け】男の健康体操教室

体操

5月に開催した自主事業「男の健康体操教室」の第2回目が決まりました。自宅でもできる簡単な運動を実施します。

■9/18、10/2、16、30、11/20いずれも水曜日■10時~11時15分■参加費:1500円/5回分、1回400円■対象:健康や体操に関心のある方ならどなたでも■申込は直接窓口、電話、Faxで。
男の健康体操教室Vol.2 紹介チラシ(PDF)男の健康体操2

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