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【イベント】第2期「椅子ヨガ」

椅子ヨガ

誰でも簡単に出来る椅子ヨガの講座を開催します。
体が硬い、膝が痛い人も出来る椅子ヨガです。
椅子ヨガに参加して、心身共に若返りましょう!

1.開催日
7月…2日、9日
9月… 10日、24日
10月…1日、8日、15日
11月…5日、12日、19日
全10回

2.時間・場所
10:00~11:30
東山田スポーツ会館 ミーティング室

3.参加費
4,500円(保険料を含む)

4.内容
体が硬い、膝が痛い、ヨガ初心者、椅子を使用したヨガ
床に座れない方も気軽に出来るヨガ、準備体操、呼吸法や瞑想

5.募集人数   14名
*先着順、定数になり次第締切

6.申込方法
申込書に記載し、会館窓口へ直接

7.受付期間
2019年6月11日(火)10時から(時間厳守)

8.受付時間
毎日、10時から17時まで

●問合せ:東山田スポーツ会館 電話593-4682

参加希望の方はこちらの申込書(PDF)
をお使い下さい。

詳しいことはチラシをご覧下さい。
*画面をタップすると大きくなります。

 

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