筋トレ効果と瞑想的な要素を含む、少し欲張りなYOGA！
◆開催日程 2018年11月5日～2019年3月25日 月曜日 全14回
午後1時3５分～2時45分
◆参加費 ： 3,000円（全14回分）
◆募集人数 ： 一般の方でヨガ経験が多少ある方 50名
◆申込方法 ： 地区センター窓口にて、申込み用紙に記入の上、申込み 先着順
㊟ひらり健康体操、ストレッチ体操、エアロビクス体操、やさしいヨガに参加申込みの方は、お申込みできません。 → 重複可能になりました！！
◆申込期間 ： 10月5日（金）～ 窓口で受付開始します。
㊟電話でのお申し込みはできません。