実りの世代(65歳~目安)の方を対象に生涯現役で健康寿命を延ばすヒントとなる食事講座を行います。フレイル予防の説明、健康なからだ作りのレシピの紹介、試食を行います。
試食メニュー:小エビとひじきのごはん、鶏肉と卵のスープ、豆腐入り白玉団子
協力:都筑区食生活等改善推進員会(ヘルスメイト)
【開催日時】2024年11月29日(金) 10時30分~11時30分
【対象】65歳~目安
【参加費】無料
【募集人数】20人
【申込開始】10月29日(火)9時~窓口,10時~電話・メール(先着順)
【お問合せ】中川西地区センター電話:045-912-6973/Eメールはこちらから
【ご注意‼】
➀申込は初日9時に集まった方を全員同着とします。開館時間前に並んだ順ではありません。その後は先着順です。
➁メールは講座名、住所、氏名(ふりがな)、電話番号、年齢を明記し、10時以降に送信してください。