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2022年09月01日

【講座・イベント】目指せ美姿勢!骨盤ボディワーク後期(全7回)(成人向け)

深い呼吸と共に行う簡単なストレッチ体操によって、骨盤や体幹を整えることを目指します。体のバランスが整うと、美姿勢、将来の尿漏れ防止にもなります。

【日時】2022年10月24日、11月7日・28日、2023年1月16日・30日、2月20日、3月6日 (月曜日)
【時間】12:20~13:20
【参加費】2,100円 (全回分)*一括払。途中退会の場合のご返金はできません。
【募集】60名
【講師】長谷川 佳奈子先生 (一般社団法人ピルビスワーク協会・一級ピルビスワーカー・中高老年運動指導士)
【申込開始】9月26日(月)~ 以下の方法で先着順(注意!)電話受付不可!
・9:00~窓口 (所定の申込用紙に記入) *申込時からお支払い受付けます。
・10:00~Eメール (講座名、住所、氏名(ふりがな)、電話番号、年齢を明記し、10時以降に送信)
【申込・問合】中川西地区センター  電話:045-912-6973 Eメールはこちらから
Eメール:nakanishi@tsuzuki-koryu.org

「目指せ美姿勢!骨盤ボディワーク後期」紹介チラシ

*新型コロナウイルス感染症の拡大防止の取組に伴い、中止・延期される場合があります。予め、ご了承いただきますようお願い申し上げます。

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