「経絡」とはツボとツボを結んだ気の流れです｡「経絡ヨガ」とは､呼吸とヨガのポーズを連動させた動きで経絡を刺激し､気の流れを良くすることによって自己治癒力向上を目的としています｡

【日時】2025年10月20日,11月17日,12月15日,2026年1月5日･26日,2月16日,3月16日
(月曜日)12:20～13:20

【参加費】2,100円(全回分)＊一括払｡途中退会の場合のご返金はできません｡
【募集】60名
【講師】斉藤真由美先生(全米ヨガアライアンス認定､ヨガインストラクター､経絡ヨガTT修了､FIRSTSHIP､リストラティブヨガTT修了､Yogabiija､CHAIRYOGA TT修了)
【申込方法】以下の方法で先着順｡(注意!)電話受付はできません!
（1）窓口 9月22日(月)9:00～(所定の申込用紙に記入)
※初日9時に集まった方を全員同着とし､その時点で定員を超えている場合は抽選とします｡開館時間前に並んだ順番ではありません｡
（2）Eメール 9月23日(火)10:00～(講座名,住所,氏名(ふりがな),電話番号,年代を記入)
【申込･問合】中川西地区センター　電話:045-912-6973　Eメールはこちらから

中川駅周辺で実施されるハロウィンウォークに｢中西地区センチーム｣として参加しませんか?

◆日程:2025年10月31日(金)
◇時間:9時30分～11時
※開始･終了時刻は大体の目安です｡所要時間は約45分です｡
◆集合場所:中川西地区センター
◇対象:未就学児と保護者15組
◆費用:100円(お菓子代･保険代含む)
◇申込開始:10月1日(水)から先着順受付(窓口9:00～電話･メール10:00～)
◆協賛･協力:中川駅前商業地区振興会･商業地区商店
◇企画･運営:NPO法人ぐるっと緑道
◆【申込･問合せ】中川西地区センター　電話 045-912-6973･Eメールはこちらから

≪ご注意‼≫
➀申込初日は､9時に集まった方を全員同着として受付します(万が一その時点で定員超過の場合は抽選となります)｡開館時間前に並んだ順ではありません｡それ以降は先着順です｡
➁メール申込は講座名･住所･氏名(親子共にふりがな必ず)･電話番号･お子様の月齢)を明記したうえ､10時以降に送信されたものを先着順に受け付けます｡

深い呼吸と共に行う簡単なストレッチ体操によって､骨盤や体幹を整えることを目指します｡体のバランスが整うと､美姿勢､将来の尿漏れ防止にもなります｡

【日時】2025年10月27日,12月1日･22日,2026年1月19日,2月2日,3月2日･23日
(月曜日)
【時間】12:20～13:20
【参加費】2,100円 (全回分)＊一括払｡途中退会の場合のご返金はできません｡
【募集】60名
【講師】長谷川　佳奈子先生 (一般社団法人ピルビスワーク協会･一級ピルビスワーカー･中高老年運動指導士)
【申込方法】以下の方法で先着順｡(注意!)電話受付はできません!
（1）窓口 9月22日(月)9:00～(所定の申込用紙に記入)
※初日9時に集まった方を全員同着とし､その時点で定員を超えている場合は抽選とします｡開館時間前に並んだ順番ではありません｡
（2）Eメール 9月23日(火)10:00～(講座名,住所,氏名(ふりがな),電話番号,年代を記入)
【申込･問合】中川西地区センター　電話:045-912-6973　Eメールはこちらから

予約が必要な初めて将棋を学ぶ子のクラスと予約不要のクラスがあります｡楽しく学んで｢しょうぎなかま｣をつくろう!

【開催日】毎月第2土曜日(8月はお休み)
①ゼロからクラス:12時10分～12時50分(予約制です)
申込方法:毎月開催日1ヶ月前　9時～窓口､10時～電話･メールにて申込開始｡先着順｡
前日までに申込がなければ開催中止｡
②パワーアップクラス:13時～14時45分

【参加費】300円
【会場】中川西地区センター　2階
【問合せ】中川西地区センター　電話 045-912-6973

ジャズのロビーコンサートを開催します｡

地域のイベント､ケアプラザや介護老人福祉施設などで演奏活動をされているソルティリバーの素敵な音色を聴きに来ませんか?

《演奏：ソルティリバー》

【日時】:2025年9月28日(日)14時00分開演

【場所】中川西地区センター1階ロビー

(無料･申込不要･どなたでも)

ひろ～い体育室で元気に走り回ろう!ダンスや鬼ごっこ､ボールやフープで楽しもう!
【日程】2025年10月7日･21日･28日､11月4日･11日･18日･25日､12月2日　火曜日　全8回
【時間】11時～11時45分
【場所】中川西地区センター　体育室
【対象】1歳9か月頃～2歳代と保護者　30組
【参加費】3,200円/全回分（保険代を含む）
【講師】高橋　和俊(たかはし　かずとし)先生
【申込開始】9月7日(日) 9時～窓口､10時～電話･メール
【ご注意‼】
➀申込は､初日9時に集まった方を全員同着として受付します(万が一その時点で定員超過の場合は抽選となります)｡開館時間前に並んだ順ではありません｡それ以降は先着順です｡
➁メールは講座名､住所､氏名(親子共｡ふりがな)､電話番号､お子様の年齢を明記のうえ､10時以降に送信されたものを先着順に受け付けます｡
【申込･問合せ】中川西地区センター　電話 045-912-6973･Eメールはこちらから

薬膳の基礎を学んで､季節の薬膳スープ作りませんか｡

【開催日】2025年10月4日（土）9:30～11:30
【参加費】2500円
【募集数】12名
【持ち物】エプロン、三角巾
【申込開始】9月4日(木)　9時～窓口､10時～電話･メール(先着順)
【ご注意‼】
➀申込は初日9時に集まった方を全員同着として受付します｡開館時間前に並んだ順ではありません。その後は先着順です｡
➁メールは講座名､住所､氏名(ふりがな)､電話番号､年齢を明記｡必ず10時以降にお申込み下さい｡
※10時前の着信､または不備のあるものは受付できません｡

【問合せ】中川西地区センター　電話　045-912-6973
Eメール :　Eメールはこちらから　(１０時以降にお申込み下さい)

【日時】2025年10月8日～2026年3月11日(水曜日)10:30～11:30
【参加費】5,000円(全回分)*一括払｡途中退会の場合のご返金はできません｡
【募集】体操に支障のない方80名
【講師】新木るり先生
【申込方法】以下の方法で先着順｡(注意!)電話受付はできません!
（1）窓口 9月3日(水)9:00～(所定の申込用紙に記入)
（2）Eメール 9月4日(木)10:00～(講座名,住所,氏名(ふりがな),電話番号,年代を記入)
（注意!)｢いきいきながいきストレッチ｣に参加申込みされる方はお申込みできません｡
【申込･問合】中川西地区センター　電話:045-912-6973　Eメールはこちらから

卓球は年齢､性別を問わず気軽に楽しめるスポーツ!!｢卓球を始めたい｣､｢ラリーを楽しく続けたい初心者｣のための講座です｡

【対象者】卓球を始めたい方､ラリーを楽しく続けたい初心者
【定員】26名
【日程】2025年10月10日･24日､11月14日･28日､12月12日､2026年1月9日･23日､2月13日･27日､3月13日(各金曜日　全10回)
【時間】12時30分～14時30分
【場所】中川西地区センター体育室
【指導者】日本卓球協会公認指導者
【持ち物】運動できる服装､体育館履き､卓球ラケット(貸出し有)､タオル､飲み物
【参加費】7,000円(全10回分)*一括払｡途中退会の場合のご返金はできません｡
【申込開始】9月10日(水)～先着順受付(窓口9時～､電話10時～)(注)メールは不可!
≪ご注意≫
申込初日は9時に集まった方を全員同着とし､その時点で定員を超えていた場合は抽選を実施します｡開館時間前に並んだ順ではありません｡それ以降は先着順です｡

【申込･問合せ】中川西地区センター　℡ 045-912-6973

【日時】2025年10月8日～2026年3月11日（水曜日）9:15～10:15
【参加費】5,000円（全回分）＊一括払｡途中退会の場合のご返金はできません。
【募集】体操に支障ない中高年の方　90名
【申込方法】以下の方法で先着順｡（注意!)電話受付はできません!
（1）窓口 9月3日(水) 10:30～（所定の申込用紙に記入）
（2）Eメール 9月4日(木) 10:00～(講座名,住所,氏名(ふりがな),電話番号,年代を記入)
（注意!)｢むねキュンエアロビクス｣に参加申込みされる方はお申込みできません｡
【講師】岡田智代先生
【申込･問合】中川西地区センター
電話:045-912-6973　Eメールはこちらから